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拉萨完整指南 58个景点   2188篇攻略   68598张照片   52家客栈
拉萨简介

      西藏自治区首府拉萨市,位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,东经91°07′,北纬29°39′,海拔3658米.拉萨市是祖国西南边陲的重镇,历来是西藏全区政治、 经济 、文化的中心和交通枢纽,也是藏传佛教圣地。拉萨素以风光秀丽、历史悠久、文化灿烂、风俗民情独特、名胜古迹众多、宗教色彩浓厚而闻名于世,是国务院首批公布的24个历史文化名城之一;市中心布达拉宫被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。随着中国与周边邻国友好关系的日益发展,拉萨将成为中国大西南对外经济、贸易、技术合作和文化交流的重要开放窗口。

 

      拉萨市于1960年设市,现辖堆龙德庆县、当雄县、尼木县、曲水县、林周县、达孜县、墨竹工卡县和城关区七县一区。全市行政区域东西跨距277公里,南北跨距202公里,总面积29518平方公里。总人口40多万人,有藏、汉、回等十多个民族,藏族人口占87%。 
      拉萨市地处喜玛拉雅山北侧,受下沉气流的影响,全年多睛朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃,最低气温零下16.5℃,年平均气温7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份,年降雨量500毫米左右;全年日照时间3000小时以上,素有“日光城”之称。拉萨空气清新,阳光明媚,昼暖夜凉,是炎夏难得的避暑胜地。

 

拉萨自助游指南
  • 交通:

    外部交通
    航空
          西藏辟有国际及省际航线。与成都北京上海重庆西安西宁广州昌都昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线,游客进出西藏非常便捷。西藏贡嘎机场位于拉萨以南100公里的贡嘎县,市区到机场车程约需2小时,班车费用20元。人多的话可以考虑包的士,约收150-250元。另外机场还有从泽当日喀则拉萨的过路中巴,价格约20-30元。
    公路 
          拉萨的国营长途汽车站位于民族路和金珠中路交界。这里的长途汽车线四通八达,东至八一、昌都成都,西至日喀则江孜樟木,北通格尔木。拉萨至格尔木1165公里,车费262元;拉萨至泽当191公里,车费28元;拉萨至昌都1121公里,车费228元;拉萨至成都2415公里,车费443元;拉萨至日喀则280公里,车费40元;拉萨至樟木754公里,车费113元;拉萨至江孜264公里,车费38元。

    市内交通
    中巴/市内吉普车 
          拉萨市内没有大巴,满街随叫随停的个体中巴和吉普车行走固定路线,票价一律2元,大部分线路以藏医院为总站。
    出租车
          虽然拉萨城市非常小,但令人惊讶的是他拥有1500辆的士。在拉萨打的,上车时要议价,一般在市内10元也就够了。
    三轮车
          可以讲价,白天一般3-5块,晚上要贵一点,加价1-2元。
    自行车
          很多宾馆或旅馆都有自行车可以出租,通常价格在每天20元左右。

  • 游玩最佳时间:

           拉萨地处西藏中部,年日照时数在3000小时以上,故有“日光城”之美誉。拉萨的年降水量为200-510毫米,集中在6-9月份,多夜雨,最高气温28℃,最低气温零下14℃。空气稀薄,日温差大,冬春干燥,多大风。相对而言,3-10月份气候温暖而湿润,是西藏最好的旅游季节,而通常每年的“五一”是旅行季节的开始。

  • 文化:

         拉萨无疑是这个世界上最具特色、最富魅力的城市,这不仅因为它海拔3700米的高度令初来者感到晕眩,还因为它1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。 
         公元7世纪中叶,吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年,松赞干布完成统一大业后,迎娶唐朝文成公主,公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是,人们把最初的寺庙,即现在的大昭寺,命名为“惹萨”,藏语的意思是“山羊背上”。最后,“惹萨”被译成了“逻些”,逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来,这里曾几度成为西藏政教活动中心,于是,拉萨成为名副其实的“神圣之地”。

  • 节日:

    雪顿节(藏历七月初一到初五)
          是拉萨也是西藏最大的节日之一。雪顿节是一个传统节日,雪顿意为“酸奶宴”。僧侣经苦行修炼之后,家人携乳酪相迎并伴歌舞。从十七世纪开始,雪顿节举行藏戏表演,各地各流派的藏戏艺术家汇聚在拉萨罗不林卡表演比赛,持续数天。同时,哲蚌寺举行一年一度展佛仪式。  
    藏历新年
          藏历新年是西藏最隆重的节日。藏历新年——是送旧迎新的日子。除夕夜晚,人们举行驱鬼仪式,全家食用象征圆满的新年面块。元旦清晨,人们互敬青稞酒,互献“切玛”,互祝在新的一年吉祥如意,“扎西德勒”!藏历新年的庆祝活动从初一一直要持续到初十左右。主要的活动如朝佛、传昭法会等都集中在大昭寺。但是藏历新年的时候也是西藏旅游的淡季,按照传统,初一到初五的时候飞机会停航,商店也多不会开门。 
     萨嘎达瓦节(藏历4月15日)
          相传佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂都是在4月15日,因此藏历4月15日,在西藏是一个特有的日子。这个月要举行各种活动加以纪念。在萨嘎达瓦节那天,拉萨的老百姓几乎倾巢而出,围绕大昭寺布达拉宫的外墙转经,这一天,整个拉萨都充斥了焚烧香料的烟气,3条主要的转经路上满是或快或慢或健步或长叩的信徒。萨嘎达瓦节是春季拉萨最有特色的节日。

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