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说起自助游,其实,我也是个新手,这是我第一次独自出门旅游,没有跟团,没有计划。     出行之前,身边朋友跟家长都在试图想让我打消去西藏的念头,什么高原反应、野蛮的藏民、寒冷的气候等等... 现在我想说,这些都是不了解西藏的人对它的误解与诽谤。
    先说高反。高反并不可怕,我见到的高反,无非就是头晕,没有食欲,严重一点呕吐等等...但都不至于要命,大不了咱还可以吸氧。运气好的也许并不会高反,而我就属于运气好的那种人。至于什么样的人会高反什么样的人不会高反,这个没有定论,它并不取决于人平时的体制,所以只有到了高原才能知道了。但去之前首先要使心态平和,做好充分的准备工作才行。至于当地的藏民,也并不可怕,多数当地人很好相处,也很善良。我们要相信,一个有如此强大信仰的民族,人的本质都不会太坏的。不过出门在外,戒心跟小心还是一定要有的,安全起见晚上最好不要独自出门。至于天气,到了拉萨我才知道,以前的认识简直就是个很大的误区。因为是冬天,我穿了厚毛衣和羽绒服,结果一下飞机,热得我浑身出汗。白天太阳很大,只有早晚会冷一些。
    关于进藏前的准备。出行前几个月我就开始上网搜攻略,不管实不实用,起码心里有个大体概念,大概了解一下西藏可以游玩的地方,了解在西藏的吃、住、行,了解需要准备的装备等。
    在小本子上记下需要添加购买的东西:
    背包,四五十升的登山包就差不多了,主要就带些日用品,衣服不用多带,一切从简。再带一个腰包,出门玩的时候装随身必备物品。
    红景天,药店有卖,是胶囊,最好提前1、2天就开始吃,到了西藏也要每天坚持吃,除非你确定自己真的没有高反不需要药物支持了再停吃,我在西藏的后几天就没有再吃了。到了拉萨,还可以去药店的藏药区找到一种红景天口服液,据说效果比胶囊要好。
    其他药物:感冒药是必须的,推荐多带些维C银翘片,我认为效果挺好的,而且很便宜,一袋才几毛钱,不感冒也可以吃,补充维C嘛。肠胃药,防止拉肚子。止咳的、止疼的、创可贴等等。除此之外,再带些综合维生素片,增强抵抗力。
    护肤防晒:防晒霜倍数要高一些,一定要天天擦,即便这样我还是晒黑了,所以防晒措施一定不能忽视。还有就是西藏气候很干燥,要做好一切滋润、补水措施,比如给脸补水的护肤品、润唇膏、护手霜等,这些东西女孩子一定不要犯懒不注意,我就见过有人皮肤起皮又红肿。除了防干燥还要防风,帽子、围巾、手套、口罩一个都不能少(我说的是冬季,其他季节我就不清楚了),我觉得口罩是非常管用的东西,刚开始的时候我不习惯带,但是后来嘴唇煽了,喉咙鼻腔也干得难受,因为呼吸进来的都是又干又冷的风,很不舒服,于是就擦上润唇膏,戴上口罩,喉咙鼻腔会舒服些,第二天嘴唇也好了。
    Monye,身上不用带太多,拉萨的农行和建行挺多的。在淡季,不算到拉萨的来回路费,我这次的花销是三千多,吃住都很便宜,主要是外出游景点的包车和门票费用。当然旺季的吃住以及门票就会贵些了。
    除此之外,手电筒、手机相机电池以及充电器、可随身携带的水壶、洗漱用品拖鞋等都不能忘了,建议可以买一些一次性内裤,省了换洗,方便又干净。至于旅馆床铺的卫生,我这么说吧,我离开前退床位的时候,亲眼看到服务员只是扫了扫我用过的床,把被子重新铺整齐,并没有换新的床单被罩,其实这样便宜的青年旅馆,你还能奢望他有宾馆式的服务么?所以能忍则忍吧,反正床单被罩都是白的,也看不出有多脏,如果你实在洁癖受不了,可以带个睡袋。
    因为很干燥所以要常喝水,别怕上厕所,在市内当然不用担心找不到厕所,出了拉萨包车跑长途的话,那就是路边解决。
    关于住在拉萨。我住的地方叫平措康桑国际青年旅馆,条件还不错,是06年新开的,所以卫生和服务都可以。有暖气、有电热毯,有热水可以洗澡。三人间和六人间每个床位都是20元一天,三人间有独立的卫生间。这里再次重申,我说的价格都是冬天淡季的价格,仅供参考。在网上搜到的攻略或者在自助游手册中介绍的旅馆中,亚宾馆、巴郎学、吉日、东措,相信这些名字大家都不会陌生,但是,我要说的是,像这些在网上常年累积出好口碑的旅馆,实际条件以及服务并没有想象中的好,价格也不一定便宜。正所谓店大欺客,我在平措就有见到从吉日搬过来的人,据说那里没有取暖措施,服务也不好。另外,也许还有人听说过仙足岛,类似度假村,在拉萨最南边比较偏僻的地方,我骑车去过那里,就在拉萨河边,很安静,不过交通不方便,反正我不推荐。总之选择旅馆的时候还要仔细调研才行。
    关于吃在拉萨。到西藏不试试藏餐似乎有点可惜,反正我还吃得惯,如果你吃不惯的话,那也要试试这里的酥油茶,还有当地的酸奶也很好吃,而且还是很稠的那种。在北京路上,有很多小饭馆,多数都是川味的,如果怕不卫生,有一家叫“玉包子”的中式快餐店,比较合口,又不贵。拉萨没有麦当劳肯德基,只有德克士。
    关于行在拉萨。拉萨不大,路很好找。像我这种路痴也敢一个人骑车到处逛,不用怕走丢。不过保险起见,到拉萨第一件事就是跑去报摊买了张拉萨地图,现在这张可怜的地图已经被我翻得破烂不堪...拉萨的出租车起价10块,每公里2块,不过如果只在市内跑,一般都不超过10块,所以很多司机跑市区一般都不打表,一律10块。拉萨还有很多人力车,车上带有“游”字样的,你要试着讲价,这种车我只坐过一次,第一天晚上不熟悉环境,其实我要到的地方很近,但还是跟我要了5块。也有很多公交车,不过我没坐过。在拉萨我用得最多的出行工具就是双腿跟自行车了。因为市区比较繁华的地方很集中,基本就在北京东路到北京中路这一条路上,而多数青年旅馆也是在这一片的,所以不管是去布达拉宫还是大昭寺八角街,从住的地方步行十几分钟就到了。如果是去稍微远点的地方或者想在拉萨到处逛逛感受一下当地人的生活,那我强烈建议你拿张地图租辆自行车。一般青年旅馆都有出租自行车的地方,平措就有,不过车太少,两次我都没租到,亚宾馆也有,但是价格较贵。推荐去东措对面的那家自行车店,因为是卖自行车的,所以车很多,我去租的时候,店主直接带我去后面车库自己挑,一水儿的新车随便挑随便选那~!租车的费用是一小时3块,一天20。如果去机场,娘热路上有航空大巴,如果打车,到机场是一百多块钱,别忘了砍价。     关于游在拉萨。布达拉宫当然是一定要去的,门票100,大年三十那天免费,不过人可想而知会很多。所以我是提前一天掏钱买票进去的。大昭寺也值得一去,但是过年期间貌似很难进去,因为这个时间段有很多朝圣的藏民,过年期间很少对游客开放,不过你也可以在大概早上7点的时候假装成当地人,跟着香客的队伍混进去,跟我同屋的那个越南女孩就是这么进去的。除此之外,拉萨还有很多大大小小的寺庙,小昭寺、下密寺、色拉寺哲蚌寺乃琼寺等等等等,小昭寺离大昭寺不远,门票20,里面没啥看的,就是烧香拜佛。下密寺就在北京东路上,不仔细看找不到,很小,在繁华吵闹的北京路上感觉很宁静安逸,里面有和尚居住,不过没人看门,随便进,进去以后侧面有一个木梯可以上去天台,难得的一个可以安静晒太阳的地方。色拉寺在拉萨最北边,离市区较远,一年一度的晒佛在那里举行,今年2月3日我就碰巧赶上了,不过人多得要命,就没去排队。哲蚌寺在拉萨最西边,从外面看规模应该也挺大的,我骑车到过那不过没有进去。乃琼寺就在哲蚌寺旁边。还有很多寺庙我就不说了,总之我觉得寺庙都大同小异,如果你不是对佛教很感兴趣的话,去一下具代表意义的大昭寺跟布达拉宫就可以了。八角街当然也一定要去,它就在大昭寺周围,一般人到拉萨都会去那里买些纪念品。买东西要谨慎,如果你对绿松石、蜜蜡之类的并不懂得鉴别,一定不要随便花大价钱买那些东西,以免上当受骗。小摊上有很多这类东西的藏饰,一般都是假的,手链耳环之类的砍到几块钱就可以买。除此之外还有很多银或金的小器皿、唐卡、藏刀、藏式用品等,还有一些旧东西,就是不知道是仿的还是真的,这些东西要价都很贵,几十到几百都有,你就照着1/3往下砍吧。如果在拉萨逗留时间长,还可以去逛逛拉萨博物馆,门票30,带讲解器,大年初一免费。博物馆对面就是罗布林卡,大概是类似于皇家园林那样的公园。布达拉宫斜对面是药王山,也可以去爬爬。
    关于拉萨以外。这次我只去了纳木措、羊湖、江孜日喀则巴松措、八一、鲁朗,遗憾的是这个季节纳木措全冻冰了,在林芝没有看到传说中的小江南美景反倒遭遇了雪山,珠峰也没有去,因为这个季节比较危险。关于包车,我只列出我这次的费用供大家参考:纳木措当日来回,四人座越野车,价格1300;羊湖-江孜-日喀则,金杯车,可以座8、9个人,两天,价格1600;巴松措-八一-鲁朗,还是金杯车,两天,价格好像是1800,记不清了。在拉萨,找伴包车并不难,一般青年旅馆的大厅都会有公告板,你可以在上面查找自己需要的信息和伙伴,也可以把自己的计划路线贴在上面等别人来找你,或者在酒吧里你也可以碰到志同道合的伙伴,这两种方法我都有试过。西藏还有很多值得去的地方,比如羊八井阿里山南那曲雅鲁藏布大峡谷等等,还可以从拉萨办签证去尼泊尔。这些都是我下次想要去的地方。没错,去过西藏一次,你就会想再去第二次的,相信我
                                                                        2008.2

旅友回复(共45个)
  • #1楼 ooo懒蚂蚁 10-29 16:07
  • #2楼 又是我洗碗 11-02 22:01
  • #3楼 1_am_Jessie 02-25 18:29
    你写的很仔细,我很喜欢,我也有打算去西藏.你写的信息很受用,谢谢.
  • #4楼 萨沙 03-04 11:09

    去纳木措和林芝地区还是七八月份好一些,我是八月去的,景色很美。羊八井和日喀则感觉一般,江孜的宗山古堡和白居寺值得一游,有机会一定要去珠峰大本营,冬季不去是明智的,每年的4月初到5月底间,是珠峰登顶的最佳时机,因此,这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上,非常壮观,并可身体力行地跟着高手体会一下攀登的感觉。今年春节去西藏游了山南,猴子洞和昌珠寺一般,雍布拉康很震撼。另外游西藏一定要了解西藏的历史和藏传佛教的演变过程,寺庙并非大同小异,每一座都有不同的历史背景和主尊,需要仔细游览与体会。计划今年去阿里地区,因为冬季大雪封山七八月雨季道路泥泞,只有五六月和九十月是去阿里最好的季节,也不知有没有时间。

  • #5楼 灵犀一爱 05-31 13:24
    谢谢分享
  • #6楼 澄净 07-02 12:37
    写的很详细,很好,谢谢
  • #7楼 忘了怎么活 07-29 23:41
    谢谢,很有用
  • #8楼 制式节哀 11-16 22:07
    有人去西藏吗  加我啊  注明西藏  361685785
  • #9楼 苦咖 02-27 11:47
    写得很好很实用
  • #10楼 美丽流星鱼 04-16 17:49
    楼主辛苦了支持下
  • #11楼 CocoHEKE 04-28 15:39

    暂定9月中旬去西藏。。。有一起的嘛,大家一起研究下,做做攻略

  • #12楼 潇洒兔 06-05 11:33
    :)
  • #13楼 ShikiAaron 06-20 18:27
    你好,怎么联系你 ,我也想去拉萨 ,能交流下么 ?我的邮箱  hzllss@yahoo.com.cn  ,谢谢, 等待你的消息
  • #14楼 ShikiAaron 06-20 18:31
    你好,怎么联系你? 我可能也是这个时候去拉萨 ,我的邮箱hzllss@yahoo.com.cn     ,期待你的回信
    【回复 #11 CocoHEKE 的帖子】:
  • #15楼 宠儿_sun 07-14 12:26
    写了不错,先收藏着
  • #16楼 宜兴月报 07-16 22:03
    可以借鉴,谢谢。我下周到西藏。
  • #17楼 闲之 07-22 15:58
    不错不错额
    很实用
    谢谢楼主
  • #18楼 海妖不呼吸 07-31 00:36
    多谢分享@~
  • #19楼 zhanggb518 07-31 10:53
    很想去,但因为部门工作很多——其实永远这样——还没想好怎样请假
  • #20楼 天之伤 07-31 19:21

    寻觅80后8月中旬结伴去西藏旅游,成都出发,详细事宜QQ17855743联系(男女不限)

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