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进藏装备:史上最全最齐的驴行活动初级装备一览

(一)穿着用品
一、服装篇
1、冲锋衣裤1套:保暖、防风、防水、透气、耐磨……在转神山、徒步墨脱很有必要
2、抓绒衣1套:含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖
3、排汗内衣1套:户外保持身体干燥,在高寒地方避免因汗湿而感冒
4、快干衣裤1套:夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的。徒步墨脱
5、羽绒衣裤1件:夜宿珠峰大本营纳木错、转山
6、其他个人衣物:
1)        一次性内裤若干:阿里大北线,有时可能不方便换
2)        常用内衣裤2套
3)        短袖T恤2件
4)        长袖T恤2件(不可以毛衣!遇风、遇雨完全无用,甚至拖累)
5)        薄外套1件
6)        长裤2条:耐磨的休闲裤、运动裤、牛仔裤均可,应宽松、舒适,方便大幅度活动
7)        秋裤1条:薄一点就可以,阿里、转山过程中,早晚较冷
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋:适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝
2、运动凉鞋:可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿
3、军胶鞋:配套绑腿,徒步墨脱,可林芝采购
4、户外专用袜子:排脚汗、耐磨
5、普通运动袜:棉的、穿着舒服就行
6、雪套:在雪地或者泥泞路段很管用,徒步墨脱
7、护膝:徒步、转山,保护膝盖,以防劳损过度
三、帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽:圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行
2、抓绒帽:主要是保暖,棉帽也可以
3、手套:攀爬、抓握、扶手时,避免磨伤手以及防止墨脱的蚂蝗。要求皮实、耐磨、方便使用
4、太阳镜:运动型的更好一点,主要功能是遮阳,也可以用来摆酷
(二)装备用品
一、背包篇
1、大背包:强调背着舒适、能承重,女50~60升,男50~80升。可拉杆箱代替,因为沿途包车,很少有背的时候,一般也背不动多久。
2、小背包:短途旅行或长途备用,有一定的背负,15~30L不等
3、腰包或挎包:放随身贵重物品,如证件、银行卡、现金等
4、摄影包:根据个人需要,单反必备。斜挎的比较方便取用镜头
二、野外篇
1、睡袋:长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆、或者卫生棉睡袋即可
2、防潮垫:普通的可以让你随时随地可以坐下躺下,冲气垫让你更舒服
3、登山帐:使用得好,可以节省20%左右的体力,还可做为独脚架
4、背包雨罩:不仅可以防水,长途的话,是防尘的理想工具。柱:车顶可用编织袋
5、捆扎带:要求是扁带,可用于晾衣绳、背包外挂物件的固定,必要时也可做保护绳
6、地图:一份详细的最新的地图,要防水,塑封最好,
7、小快挂:或铁锁,方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等
8、指南针:野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具
9、多功能军刀:实用必备品
10、户外手表:可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能
11、雨披:一般的透明塑料雨披可以
11、望远镜:有用,但携带不方便
三、照明篇
1、头灯:配套电池,阿里很多地方晚上没电,需要WC时尤为方便。同时晚上用,也不影响队友睡眠
2、手电:配套电池,作为备用的照明,还是比较可靠的
3、防风打火机:用处不小,应急时做照明不错
4、防水火柴:应急之用
四、炊具篇(公共装备)
1、炉头:让你在野外可以吃到热的东西
2、气罐:配合炉头使用,注意携带安全
3、套锅:有灶台了,没锅可不行,烧饭、烧汤、煮面都靠他了
4、饭盒:吃饭、装东西很实用
5、筷子:最好套件,有筷子、叉子、勺子
五、水具篇
1、水杯:容量大的运动型水杯,可挂扣,最好耐热、抗摔、轻便、保温、
2、军用水壶:用来自行配置葡萄糖水、电解质水(补充能量,预防虚脱)
3、水袋:野外穿越时比较管用
4、一次性纸杯
5、净水药片:携带方便,净水效果一般,但可满足要求,徒步墨脱有用
六、通讯摄影篇
1、手机:配套电池、充电机、储存卡。在野外经常没用,用来看时间可以
2、相机:配套电池、充电器、存储卡数张、眼睛布(擦灰尘,也可以是专业的镜头纸、吹气球)。
3、笔记本:也可以3G上网本,视个人情况、体力。属腐败类型
4、对讲机:团队活动中很管用的装备,如阿里,两车领队通讯
5、GPS:全球定位系统,可以帮忙定位、定线路、防迷路
6、口哨:联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代
七、其它篇
1、个人卫生:洗漱包、镜子(也是野外求生的超实用备用品)、梳子、牙刷、牙膏、肥皂洗衣粉、洗面奶、毛巾、护肤品、防晒霜(防晒指数15、40两种)、洗发水、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉(用于排脚汗和脚磨损,超实用)、唇膏、指甲钳、吹风机、夹子(夹衣物)。
2、备用食品:压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、榨菜、方便面、矿泉水、红牛饮料、泡椒鸡爪(我的最爱)、香辣鸭脖((我的最爱)、)口香糖(口气清新剂)、豆腐干(我的最爱)、酸奶小乳瓜圣女果(我的最爱,进藏路途上享受)。
3、头巾:即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒
4、MP3:娱乐、消遣用。可以打发个别旅途中的估计,也可以起到分心作用
5、防水袋:保护衣物,用品不湿,方便背包内的整理
6、证件袋:贴身放重要的证件或钱财
7、发热贴:热敷、止痛、消肿之功效。ps:女性痛经时可减轻疼痛,也可外伤恢复期理血散瘀。
8、针线包:这个就不用说了
9、笔记本:配套笔。帐务、记事、游记等的需要。
10、充气枕:长途坐车或飞机时的理想伴侣
11、耳塞、眼罩:睡眠时防噪音、光线
12、文件:机票车票、身份证、边防证、合同、地图、通讯册、记事本、笔、便利贴、旅行日程表、路书、参考资料、休闲书籍、密封袋、扑克牌。
13、塑料带:大中小全备,用来物品、回收垃圾。黑色的也备用些(放置女性卫生用品)
14、药品:同类药品中,如未说明,则可任选一两种。补充:生姜也是个非常实用的好东东!
1)        高反类:必备高原安(拉萨购买)、红景天、诺迪康胶囊、头痛散
2)        感冒类:必备板蓝根,其余任选一两种:康泰克、日夜百服宁、泰诺、感康、三九感冒灵、白加黑、VC银翘片
3)        消炎类:阿莫西林、罗红霉素、利君沙
4)        镇痛、退烧类:必备芬必得,其余任选一两种:必理通、散利痛、百服宁、泰诺林、安乃近、安瑞克
5)        清火类:三黄片、牛黄解毒丸、双黄连含片
6)        肠胃类:氟哌酸、藿香正气丸(水)、泻痢停
7)        咳嗽类:川贝枇杷糖浆、复方甘草片、咳特灵
8)        外伤类:云南白药、创可贴、止血绷带、白胶布、伤湿止痛贴、红花油、药棉
9)        消毒类:盐、高度数白酒、大蒜、高锰酸钾(有多种用途,可净水;或加入水中搅拌,水溶液成淡红色时可以消毒,至深红色时可灭菌,至紫红色则可用来治疗真菌病,比如脚气)
10)        其它:晕车药、速效救心丸、维生素、西洋参含片、葡萄糖、体温计、风油精、眼药水(也可消毒)、润喉片、红霉素软药膏、蚊虫喷雾剂。
15、礼品:巧克力、糖块、铅笔、本子、自动铅笔、橡皮擦、一毛纸币

旅友回复(共3个)
  • #1楼 loukon 05-09 12:54

    非常感谢你的良好的信息。我的小组正准备去西藏,在明年5月。这将是我们第一次到西藏的旅游。任何更良好的信息,我们应该知道吗?

  • #2楼 皇心 04-08 14:18

    这一套买下来。。。。。贵

  • #3楼 zhey2006 07-23 18:48

    到西藏一定要带着红景天去,建议口服液胶囊都配,幸好我去年去时按这个配的,要不就和同行的一样的悲催了。这家店买的态度好,还有赠品送http://detail.tmall.com/item.htm?id=16030526888&spm=a1z09.5.0.0.YrtHdV   

      猪 zhey2006

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