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人生就是去拉萨——我在西藏吃喝撒的日子簿(7月2日-15日)

 

前些天浏览微博碰巧遇到一句话,甚合我当下心意:“人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。”这次旅行,收获的感动确实很多,有上天赐予的,也有结缘之人给予的。
在去林芝的路上连续遇到两次彩虹,在纳木措无人的清晨见到彩虹,被帕邦喀大师开光灌顶,最后一天遇到的藏族三父女,每天和路上结识的朋友们坐在仓姑寺茶馆里喝着那鲜香甜润的奶茶,看着当地人自在聊天……
还是那句话,旅行真的不需要刻意计划或提前制定多么详尽的攻略,顺其自然,随心而行,惊喜永远超乎想象,重点在于“一定要顺着自己内心的方向而行”。制定很详细的攻略,只会让自己很累,把自己圈了起来。
“人生就是去拉萨”这句话其实是司机光哥发明的。当时,我们在拉萨菌王府一起吃火锅,大家侃大山聊家常,聊到兴致蹦出一句“人生就是吃喝撒”,结果被光哥灵光一现脱口而出“人生就是去拉萨”,实在是贴切之极。
西藏,我们撒开欢儿地吃喝玩乐,住得舒服、吃得舒服,时间基本合理支配,money花得也不多,所以在此奉上简单攻略,以供大家参考。

Money篇
7月2日出发,15日返程,在西藏满打满算十天半,总计花费6000出头,先放上图表一张,以供参考:

类别

花费

备注

餐饮

1370

藏香猪、阿罗仓、娜玛萨德等

火车票

1792

回来买的软卧,总不能还坐回来吧

包车

800

林芝日喀则沿线各400/人

打车公交

70.5

打车10元起,去火车站较贵

景点门票

290

能逃就逃,能免就免,羊湖、卡若拉冰川都是光哥的功劳,纳木措可找当地人带领,省不少银子~

礼物

715

护身符、天珠、佛珠等

住宿

730

标间

药品

187

药买多了,好多都没用~

其他

203.5

出发前准备的零碎东西

总计

6158

 

 

行走篇
一到7月份,西藏的旅游就按常规进入旺季,今年还好,因为党要举行十八大,所以铁路方面就限制了进藏的客流,比如将火车车厢取消几节。当然这样的结果就是,我们更难买到票了。北京直达拉萨的硬卧到硬座总是刷不到,所以只好采取曲线进藏策略:先意外买到北京兰州的硬卧,然后从兰州西宁,再从西宁一路坐到拉萨。
没有在西宁呆上两三天是个失误,因为之前有朋友说,你见了西藏的山山水水,就不会想看青海湖了。可是,回京的火车经过青海湖时,天气晴好,那么大片大片的油菜花田,一畦畦地远远排列着,说实话还是比较让人心动的,特别是对于喜爱摄影的人来说。而且虽然西宁不怎么美丽,但西宁下面的小山村据说还是有不少看头的。
而我只在西宁火车站呆了三个小时,吃了难吃的面和鸡后,就完成了对西宁的匆匆一瞥。
艰难地熬过一天一夜后,终于抵达拉萨。
在西藏,最最重要最最需要随身携带的东西就是你的身份证了,一出站就有武警进行登记,而你在随后旅行的任何时候都可能会要求出示身份证,因此这个东西千万要保管好,否则寸步难行。
拉萨火车站在郊区,离城区大概15-20分钟车程,在拉萨而言是比较远的距离,因此打车是不打表的,一人20元拼出租车,就能拉你到目的地。拉萨的出租车都是拼车的,10元起步,基本你在城区拼个车也就是10元,公交车则是1元,自动投币。
那天拉我们的出租车司机是个年轻健硕皮肤黝黑的扎西,开车极其彪悍,基本不管红灯绿灯,随意调头,随意拐弯,真是把我们吓个半死。当我在桥上看到远处的布达拉宫时,兴奋地悄悄拍了拍同伴的肩膀,伸出手指向布达拉宫指去,前面的扎西闷闷发话:“喂,小姐,不能指,不能指!”我突然意识到我的无知,连忙道歉。
刚到拉萨就被上了一课,虽然第二天我还是有好几次差点伸手去指寺庙,但后来的日子里,我已经完全长了记性,不管指什么,都是伸手托着的姿势。这一点,大家在刚到西藏时一定要记住,只要是寺庙或其他尊贵的东西比如佛像,一定不要用手指头去指哦~毕竟,在陌生地域,我们要尊重当地人的习俗和文化。
拉萨是通往西藏各个区县的中转站,选择骑行、徒步、班车或包车都随你个人意愿。
骑行的话,很多青年客栈基本都有自行车出租。比较知名的租车点有平措康桑、东措、风马飞扬等,每天租费是30元左右。藏医院路边上有一家假日旅行酒店比较贵,40元/天,据说车子骑着非常轻便,不知道真的假的。我在拉萨的最后一天选择了骑行去北郊的帕邦喀寺庙,路途不远,却因为寺庙在山上,骑上去累个半死,下来后出现高反症状;所以骑行这件牛掰的事情真要根据个人体质而定,我们可以敬佩那些骑行在路上的驴友,但也要量力而行。个人建议,在拉萨市区平坦的道路上,还是可以骑个车子随意逛逛的。
很多人觉得在西藏坐班车去各目的地是一件很浪漫的事,抛开车费便宜不说,车里可以见识形形色色的当地人,近距离接触当地人生活。但我在西藏的日子里,亲见过多起交通事故,其中两起都是中巴班车。西藏这边的班车基本都是中巴车,它最大的弊端就是平衡力不够,遇到紧急情况容易翻车。而且我觉得班车不够灵活,不能随时停下来让你欣赏并拍摄路边的美景。在西藏,一路上的美景太多了,目不暇接,怎能一直憋在车里看呢?
所以,包车是一件两全其美的事情,而且费用也不贵。这里我说的是商务车,能容纳八九个人,我去林芝来回三天是一个人400元,去羊湖、日喀则、纳木措线路也是400元/人。司机光哥经验丰富、幽默风趣,同车的人来自祖国各个地方也都很好相处,最重要的是能够随时让司机停下来拍摄眼前美景,爽哉!光哥在豆瓣上比较有名,对人实诚义气,好说话不呆板,处处帮你考虑利害,很令人放心和信任,
越野车的话,貌似比较贵,每辆车坐4人,问了两个旅舍,去林芝的话每人2000元,一听到价格便果断放弃。
旅行团的话,就千万别报了,如果你在内地报了团也劝你果断取消,除非你报的团费价格非常离谱。原因就是,报团旅行虽然价格低廉貌似安全,却绝对会让你噩梦不断,旅行社收了你的钱就不管了,也不会给导游工资,导游就只能拉着你马不停蹄地到处进店购物、去昂贵的景点,这样他才会有收入。在西藏这样一个圣洁的地方,也已经快被这些内地带来的坏风气搅乱了,阿弥陀佛,这是偶尔听到的旅游行业潜规则,大家一定不要报旅行社。

吃住篇
拉萨的旅舍主要根据景点而划分,一般分别围绕布达拉宫、大昭寺小昭寺而建,其他的主要分散于拉萨河畔的仙足岛附近以及一些居民区内如团结新村等。
去之前,一直对预定哪家旅舍而纠结,以为住在布达拉宫附近就不方便去大昭寺了云云,到了拉萨才逐渐发现,其实拉萨市区不大,打车很方便,走路也不远,只要住在市区内就行。
个人觉得大昭寺、小昭寺附近还是很方便的,这些区域是老城区,巷子很多,老房子也很多,藏族人都住在那里,随时可见当地人的生活。而且商店多,购物吃饭也很方便。
另外,大昭寺外围就是八廓街,全是餐饮和纪念品摊位,很热闹。很多网上有名的饭店、旅舍也都聚集于此。
首先是我最爱的仓姑寺甜茶馆。
仓姑寺位于大昭寺附近的东孜民巷内,是一座尼姑庙,分别开设甜茶馆、诊所和商店以维持寺庙运营,所以在甜茶馆内都是尼姑们在服务,整个店也都简朴低调,很具生活气息。奶茶超级好喝,每次喝的时候我都要先放到鼻前轻闻一下,真是鲜香,喝起来也甜润爽口,喝多少杯都不腻。好几个上午,我都是喝着一磅磅烫嘴的奶茶,吃着清爽的牛肉面、牦牛肉包子和凉粉,看着当地老头老太太慈祥的面容幸福度过的,那种感觉很温暖。
网上有很多人推荐藏医院路上的光明琼甜茶馆,也在大昭寺附近,我慕名去了一次,地儿很大,闹哄哄的,当地人不少,游客也挺多,关键是我才喝了两三杯奶茶就喝腻了,味道不如仓姑寺的清爽。相比而言,仓姑寺茶馆更本地化,很多藏民都是早上去大昭寺朝圣完后便在这里喝着奶茶聊着天坐到大中午。
然后说说阿罗仓藏餐厅,它位于大昭寺广场前面的朵森格路北段上,走路也就5分钟。
在拉萨慕名去了玛吉苏米餐厅(传说中仓央嘉措和情人约会的地方)、娜玛萨德餐厅,都是失望而归。只有阿罗仓餐厅,我去了两次。
玛吉苏米的藏族服务生跟你说话都是英文,晚上七八点坐满了外地游客,菜品价位较高,一看就是捞游客的钱。娜玛萨德主营藏餐、印度餐和尼泊尔餐,以尼泊尔菜出名,去了一试,“楠”确实还不错,至于其他的,分量小、价格贵且味道一般,也是鲜见本地人。
而阿罗仓藏餐厅相比于前两者典雅精致富有情调的装修则显得简朴太多,到此的也多是藏族人,价格比较公正,菜品可是很不错。我最喜欢的是酸奶、夏不炸(油炸牦牛肉片)、牦牛肉炒酸萝卜丝,还有藏式窝窝头和糌(zan)粑。
我发现一个真理,只要是本地人聚集的地方,味道品质一定差不了。而全是游客的话,那就是上了网络虚假宣传的当了。
在西藏那么多天,吃不惯藏餐还是可以吃些正常的,太阳岛附近聚集了很多中高端饭店,汇聚大江南北名吃,可以去逛逛。我们去了一次菌王府,是养生火锅店,很大也挺有风格,干净卫生,服务很好。
至于酒吧的话,本人喜静,没什么研究,就去了一次冈拉梅朵酒吧,在藏医院路边上,环境不错,很有情调,价格也不贵。前面提到的玛吉苏米也是酒吧,晚上八九点过去会有位子,可以在楼上看八廓街夜景。
最后说说旅舍。去拉萨之前,预定了暮野驴舍,就在大昭寺附近,200元标间一晚。当晚,我和同伴很艰难地睡过去,早上醒来,都有点高反,以为拉萨要冻死人了。其实,是住的房间很阴冷。这家旅舍只有下午四点到九点供应热水,房间内有淋浴不能洗澡,床单被褥也很脏,对不起200元的价钱。暮野在游多多上很受好评,我们就是上了评论的当慕名而去,它是青年旅舍不假,除了满园满楼满房间比较有个性的涂鸦和留言外,不予置评。
第二天早上喝完仓姑寺的奶茶浑身舒服后,我们便果断换了更方便的尘埃落定旅舍,它和仓姑寺隔一条巷子,120元/标间,后来几天涨到140元,24小时热水,进入房间满目阳光,可以看到远处的大山。当时,我俩一进房间真是觉得好幸福,被褥也很软和,不用加电热毯。
聚集在大昭寺、小昭寺附近的旅舍很多,风格也各不一样,有家庭旅馆、宾馆和青年旅社,到拉萨后现找都是可以的,价格也不贵,条件都不差。所以,可以在网上随便找一家差不多的提前订一晚就行,不用很纠结。
平措康桑青年旅舍是最有名的,离布达拉宫和大昭寺都不远,也因为有名所以价格小贵,很多捡人/求捡的信息都在这里发布。它楼上的老鱼餐厅值得一去,走精致范儿,老板老鱼是摄影家,店里挂了很多他的作品,菜品一般,但重点是晚上坐在窗边可以欣赏布达拉宫的夜景,这个必须有。

游历篇
从7月2日北京出发到7月15日打道回府,在西藏总共呆了10天,期间走了林芝线、羊湖日喀则纳木措线,在拉萨悠闲地呆了四天,其中最后一天自己骑行去了帕邦喀。
第一天就近去了大昭寺,寺前磕长头的藏民比比皆是,偶尔有些游客混于其中,看着那个场面,还是会激发你很多感受的,特别是后来一个下雨的清晨,那些藏民依然在磕长头。他们都是从云南四川青海等地一步步磕过来的,终点就是大昭寺,这里供奉着释迦牟尼12岁等身像,每个藏族人一生起码要朝拜一次。他们的虔诚,即使你无法理解,但亲见的那一刻,一定会肃然起敬。后来,我们在去林芝的路上,还遇到一对母子从青海一路磕过来,母亲头发花白,儿子开着一辆三轮摩托车里面放着各种补给。据说,很多人在半路上去世,也会委托家人把他的牙齿带到大昭寺。大昭寺的三楼风景很好,可以远望布达拉宫。
第二天我们就跟随司机光哥去了林芝,总计三天。去林芝的路上,你会经过松赞干布出生地、海拔5000多米的米拉山口、文成公主当年进藏走过的茶马古道、中流砥柱等。这些景观没什么特别,反正走过路过不错过,看一看拍拍照留个纪念,都是免费的。
但重点在于这一路上的美景,千万不要偷懒睡觉。汽车经过米拉山口后,一路上的风景就逐渐变得很美了。林芝以“西藏的江南”而著称,有山有水,动植物资源丰富,虽然她跟江南一样灵秀宜人,但低到伸手可得的蓝天、大片大片的云朵以及霸气淡定的猪狗牛羊,绝对不是在江南可以见到的,还有那大片的油菜花。在西藏,这些动物可以在大路上随意散步,才不理会你的喇叭声,想过去您就慢慢绕开我呗~
林芝的主要景点是尼洋河色季拉山、雅鲁藏布江和扎西村。尼洋河沿路就会见到,景致很好,但真正体会它的美,还是在我们入住光哥推荐的柳树庄园后。
柳树庄园是林芝城郊一处类似于农家乐的家庭旅馆,很宽阔的庄园,里面柳树成荫、花草成片,有三条叫“来来”的狗,有散养的鸡鸭牛羊,还可以吃到藏香猪。虽然烤藏香猪价格很贵,1000元左右,但既然来了还不体验下?七八个人A完后,也均摊不了多少。我们住的是石头房,100元/间,有独立卫生间、24小时热水,关键是早晨醒来,在云雾之间、花草丛中吃早饭的感觉,犹如仙境般让你心旷神怡,至今印象深刻。
柳树庄园的后面就是尼洋河,那天下午我们一行人和两只“来来”一起沿着尼洋河散步、捡拾石头,看着夕阳西下,感觉甚好。同伴居然捡到一块“神石”,上面清晰可见松竹图案,真是RP够爆。
色季拉山以那满山满眼的杜鹃花、郁郁葱葱的林海以及远眺南迦巴瓦峰出名,杜鹃花每年4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。所以我们去的时候应该是已经开过了,山上能见的杜鹃花很少,但整座山还是很漂亮,植被丰富。从山上眺望整个个林芝很是美丽,由于很多藏民的民居屋顶被漆成玫红色、蓝色、绿色,看起来就像是在瑞士
南迦巴瓦峰很遗憾地没有看到,我站在色季拉山顶上,看着远处云雾遮挡的地方,心中祈祷多遍,始终无缘相见,罢了,这种事情要随缘。
最值得一提的是扎西村,就在鲁朗镇,是深藏于大山之中、广阔天地的世外桃源。她的一切都存在得那么对味儿,动物植物快乐生长,任何人造元素都看起来自然而然,跟天生长在那里似的,每一眼望去都是诗情画意,告诉你活在人间是多么幸福的事儿。我还和两个藏族小朋友组成了儿童摄影小分队,为小哥俩拍下了不少片子。
雅鲁藏布江,这次没去,因为门票巨贵,300大洋,来回路程又太折腾,大家索性把时间花费在柳树庄园和尼洋河,悠闲地摘菜做饭,过起小日子。据说,雅鲁藏布江已经快被旅行社和导游搞臭了,除了昂贵的门票,景色并无特别。
第五天至第七天,我们又跟随光哥一路去了羊卓雍措卡若拉冰川、满拉水库、白居寺扎什伦布寺和纳木措。
在蓝天白云下,第一眼见到羊卓雍措,实在惊艳,那湖水叫一个蓝哟,站在山顶上望过去,犹如一条蓝宝石项链,湛蓝幽深,气质如仙,不容觊觎。走近了看,湖水清澈,碧波荡漾,又是另一种美。
在西藏看湖,也需要缘分,在不同的天气里,景色大不同。最好的就是晴天,那真是上天赏赐的美;阴天的话,看到的就是圣湖的真面目,虽然不是很震撼,但她的清澈纯美还是会让你惊讶。
在纳木措,就很不幸地遇到了阴天。到达的那天晚上寒冷无比,住在简易板房里,听着外面此起彼伏的狗叫声,多少会有些害怕,再加上同伴严重的胃病发作,在那种高海拔环境里,真是让人夜不能寐,胆颤心惊。
第二天清晨依然寒冷,湖边人甚少,只有两三个藏民。我一个人站在纳木措湖边,兴致也不高,却突然看到远处一道清晰鲜艳的彩虹,整个人立马兴奋起来,旋即跪下祈福,祈祷同伴的病快快好起来,祈祷家人平安。
西藏的寺庙很多,在我看来,建筑特色好像都差不多。扎什伦布寺在日喀则市内,规模很大,至今仍有几百位僧人修行于此,还经营着医院、宾馆、建筑等多处实业,供奉着自四世班禅以来的灵堂以及世界上最高的弥勒佛像。每天很多藏民到这里转经、朝拜,香火不断,朋友说一定要在扎寺多请几个护身符,我便照办。门票80元。如果对寺庙感兴趣的话,扎寺可以让你呆一天去慢慢感受,很多小巷子和老房子值得一逛。
位于江孜县内的白居寺虽然无法和扎寺的规模相比,但大概是去的时候正黄昏,游人很少,所以别有一番风情。它是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙,最有名的建筑便是白居塔,也确实宏伟壮丽,与众不同。要参观白居塔需要交纳10元,那天看塔的喇嘛都要关门了,还是很好心地放我上去了,塔上供奉着有好多尊百年历史的佛像,从塔上看风景,很好。另外白居寺的门票虽然60元,但可以讨价还价,卖票的小喇嘛会让你少买几张票进去。
必须提一下的是,日喀则沿路的美景与林芝相比,是另一番味道,粗犷壮阔,连油菜花地都显得大气很多,一定不要错过哦!
回到拉萨的那几天里,我们又去了西藏博物馆、布达拉宫。布达拉宫必须提前一天预约,我们是中午去的,预约第二天下午三点的时间。这个时间点真是合适,上到布达拉宫顶部基本就需要一个小时,而这一个小时的路程是免费的,只有到了顶部的宫殿,才会要求买200元的门票。于是,我们便决定不再上去,选择原路返回。返回时正是布达拉宫关门的时间4点,路上不见游人,这个时候拍摄布达拉宫,绝对是最佳时机,安静而神秘。
最后一天,我独自一人骑行去了帕邦喀,它是松赞干布亲手创立的寺庙,选在拉萨北郊娘热山头的一块巨石之上。藏文最早便是由松赞干布钦点这里的一位大师创建的,西藏最早的六字真言也诞生于此地,文成公主以及西藏多位佛学大师均在此修行过。所以,它在**心目中的地位是不一般滴。而且它还有点遗世而独立,像是一座屹立于世外桃源的精致寺庙,有着三座小巧明亮整洁优雅的主殿,每天静静地等待着有缘之人上来拜访。
那天,我就是在帕邦喀遇到了藏族三父女,收获了久违的感动和真情,我的游记里有篇文章专门记录此事。

闲言碎语篇
1、其实,去西藏跟去其他地方,区别并不大。所谓的“高反”真的是因人而异,而且绝大多数都没问题,没有传说的那么危言耸听。我在西藏的十来天里,一直呼吸顺畅,活蹦乱跳,只有最后一天去帕邦喀时因为一直爬坡导致下来后出现浑身无力、眩晕的症状。总之,只要不剧烈运动,就没啥问题。
2、为保险起见,可以在药店里购买高原安、红景天胶囊等提前一周在家里服用。另外再备些吗丁啉、葡萄糖、感冒冲剂等药物即可。感冒一点都不可怕,喝点感冒药就好了,跟在家一样。
3、去寺庙,如果不请导游的话,也要想办法蹭个导游,跟着他参观。佛教文化博大精深,寺庙里供奉着各路神仙,如果没人为你讲解,就只能是看看建筑,走马观花,体会不到佛教文化在藏民心中何其重要。
4、尽量把在西藏的旅程维持在15天以上,这样会更从容,很多地方值得慢慢品味,比如拉萨老城区、扎什伦布寺、扎西村等,还可以去山南阿里等地区体会古老王朝和石窟的魅力。
5、出来旅行,安全是首要,不要逞能,量力而行,也要尊重当地人的习俗和文化。
6、必须摸着良心说,西藏没有之前别人说的那么神乎其神,去西藏也不是多NB的一件事,但是,绝对值得一去。

      很多远在内地的朋友都觉得拉萨很遥远,海拔又高,不安全,担心会遇到坏人。其实,这些都是我们自己幻想出来的,真正的小怪兽是我们自己。这个世界很美好,等着我们去拥抱,远比城市里那些欲望洪流纯净赤诚。一旦上路,你会遇到很多志同道合的驴友,相信我,没错的!

旅友回复(共25个)
  • #1楼 蓝blue 08-05 09:34

    有帮助,谢谢

  • #2楼 阿菁 08-05 12:01

    光哥怎么找?

  • #3楼 sunnymovie 08-06 22:51

    光哥电话:13628933040【回复 #2 阿菁 的帖子】:

  • #4楼 皓月清风 08-15 16:49

    收藏了,谢谢!我9月份去西藏,想问一下有尘埃落定旅舍与柳树庄园的联系电话吗?

  • #5楼 sunnymovie 08-16 11:44
    回复皓月清风:忘保存了,尘埃落定在游多多里好像就能查到,柳树庄园的话可直接跟光哥联系:13628933040
  • #6楼 皓月清风 08-17 10:19

    【回复 #5 sunnymovie 的帖子】:好的,谢谢!

  • #7楼 Cara涵 08-18 13:33

    我下周三22号火车去西藏,还没计划呢,和同学2个人一起,看到你的文章真的太好了~~在西藏打楼上回复的光哥手机号就能找到他吧?

  • #8楼 sunnymovie 08-19 12:42

    能找到的~祝玩得开心【回复 #7 Cara涵 的帖子】:

  • #9楼 红叶斜落我心寂寞时 08-19 21:20

    学习了可爱,我9月底去西藏

  • #10楼 csboy 08-23 17:57

    【回复 #4 皓月清风 的帖子】:你9月几号去?我1号到。

  • #11楼 小桥流水人家_qq_ 08-24 00:26

    谢谢你的经验,我9月10日也要到你写的美景去体验了。

     

  • #12楼 身未动_心已远_ 08-24 10:09

    很有帮助   谢谢  我八月底去

  • #13楼 皓月清风 08-24 13:31

    【回复 #10 csboy 的帖子】:我9月5日到成都。

  • #14楼 ice101101 08-30 00:18

    【回复 #4 皓月清风 的帖子】:你是九月份什么时候去呢?我们也是九月份去,说不定会遇到喔,可以拼车,呵呵

  • #15楼 565014352 08-31 12:59

    非常实用,谢谢!我9月10号去,大概用15天游览。

  • #16楼 喜欢飘飘 09-03 15:16

    你们是到了拉萨以后拼了一车人吗?

  • #17楼 sunnymovie 09-04 14:21
    回复喜欢飘飘:对,随意拼的
  • #18楼 游泳池里的咖啡豆 09-04 16:40

    你好,请问光哥的包车是怎么收费的?按照公里数吗?还是包干的价格?

  • #19楼 sunnymovie 09-05 14:35
    回复游泳池里的咖啡豆:没那么详细的计算吧,我真不清楚,400元就是包车费,食宿、门票自理
  • #20楼 565014352 09-08 10:17

    我们也联系好光头哥了,谢谢!

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