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鄂尔多斯自助游攻略

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    自驾草原_风吹草低现牛羊
    相关景区: 鄂尔多斯 
    路况： 北京－承德为101国道，路况很好，柏油路，双向二车道。不过车流量很大。承德－围场的是柏油省道，路况还好，塞罕坝－围场有部分路段是沙石路，围场－赤峰是国道。赤峰－锡林浩特一路是草原公路，又直又平，路况很好。锡林浩特－张家口，路况好路途长不过风景很迷人。张家口－北京为高速公路， 但是有很多运煤车，路面损坏严重，有时出现堵车。油况：河北境内加油站很密集， 各种标号的汽油都有， 但是内蒙...
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    沙漠徒步的训练以及注意事项
    相关景区: 鄂尔多斯 
    炎热 1。身体的耐热训练 * 随着温度升高的渐进式训练最好。比如在一天中随温度上升，训练也越晚。 * 桑拿 2。求生策略 * 衣物 仿照当地人的衣着。温度越高，衣着应越宽松。如果能避开蚊虫和太阳，最好什么也别穿。戴浅色遮阳帽。 * 喝水 经常喝大量的水十分必要。口渴是危险的信号，说明体内已出现失衡，应该在口渴之前喝水。 * 调整体能消耗 激烈活动新陈代谢会增加20%，在炎热的环境中，比如沙漠，调...