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一、  装备
  1. 背包;绑腿;徒步鞋;或绿色军胶鞋(派乡有卖),防雨布。
  2. 指南针;手电筒;10节电池。
  3. 打火机,香烟,手纸,酒精500毫升。
  4. 照相机2台(极容易进水,最好有备用相机),胶卷若干。
  5. 长棍1条(做拐杖用,还可防身)。
  6. 睡袋;睡垫;防潮垫。
  7. 防雨衣裤;墨镜。
  8. 绳子2根;剪刀1把;刀具1把。
  9. 干燥内裤3-4条。
  10. 电子表,自动铅笔(送给沿途门巴小孩,备受欢迎)不要买到假货。
二、  药品
  1. 外伤用:正红花油;创可贴;红药水;纱布;胶布;绷带;酒精。
  2. 喉腔用:草珊瑚含片;西瓜霜含片。
  3. 消肺炎:头咆安苄胶囊;氧氟沙星。
  4. 消炎药:螺旋霉素。
  5. 胃肠药:吗叮林;氟哌酸;藿香正气水。
  6. 感冒药:VC银翘片(其实关键在消肺炎,在高原上感冒易转化为肺气肿,风寒咳嗽引发肺病,所以关键在消肺炎)。
三、  食品
火腿肠10-15根;方便面6包;罐头3个;榨菜6包;巧克力1袋;饼干2袋;水1-2升。

四、  行程
  1. 第一天:在林芝八一镇休整一天,办理边境通行证,备些食品和药品,并联系去派乡的货运车。并询问天气情况,做进墨脱准备。
  2. 第二天:八一镇—-派乡。约90公里,坐车约6个小时。路途经过边境站,停车检查。
  3. 第三天:派乡—-拉格。约30公里,约6小时。可坐军车到多雄拉山半山腰,然后徒步翻山,中午前后过海拔4220米的山口。拉格有3间跑风露气的破木头驿站,可住宿
  4. 第四天:拉格—-汗密。约35公里,约7-8个小时。烂泥路,泥里有坚硬石头,极其硌脚,军胶鞋在这里略显底薄。汗密也有几间破旧的木头房子供住宿。
  5. 第五天:汗密—-背崩乡。这天行程需11个小时。山路陡峭,不少路沿悬崖前进,要格外小心。在解放大桥边境检查站严格检查边境证,此处不许拍摄大桥。晚上住宿乡政府招待所。
  6. 第六天:背崩乡—-墨脱。需要9-10小时,较前几天路途平缓些,全是小山道。墨脱县城在一山坡上,县政府招待所30元/人,有厕所。
  7. 第七天:墨脱县城休息一天,弄堆火烤烤那疼痛的双腿和膝脶关节。
  8. 第八天:墨脱—-108K(距离波密108km的意思,同样,80K的意思是当地到波密108km),9-10小时路程,晚上有物资转运站住宿。
  9. 第九天:108K —-80K,8-9小时路程,住宿转运站。
  10. 第十天:80K—-波密,通货车。住宿波密县城,能洗澡。
五、  费用
进墨脱要带现金,10天约1000-1800元(根据个人条件)。
沿途方便面5-8元一袋,县城里面的挂面20元一板,听装可乐10元/个。食品物品都很贵,如果雇背夫,还要交些费用。

六、  注意事项
  1. 大雪封山时间大致为:头年11月10日来年6月10日,期间不宜去墨脱。6月中旬以后可以去了,但最好避开7-9月的雨季,因为雨季蚂蝗多,路难走,我觉得10月中旬走最好,还可以看到喜马拉雅山脉上的皑皑白雪。
  2. 在你所在城市或林芝地区八一镇办理好“墨脱、米林边境通行证”。
  3. 从派乡到墨脱下山,从海拔4220米的多雄拉山口骤降至海拔600米落差大;从墨脱县城到波密则上山。
  4. 若在雨季走,要注意路上塌方和泥石流,有时大雨能冲垮半座山。
  5. 不要带太多物品,当然可以雇背夫,药品要带齐,在没有感冒但天气恶略的情况下,先吃预防疟疾的药和消肺炎的药。
  6. 即使再累也不要随便坐在地上或倒下的木头上,否则蚂蝗会迅速爬到身上的。累了就用拐杖支着地休息一会。
  7. 投毒的事还是要防备的。
  8. 处理蚂蝗,在鞋上和绑腿上用什么杀虫剂或药品没什么效果,因为雨水和泥巴会很快使那些药品失去效力的,对付蚂蝗就是把它们烧死,或打击蚂蝗咬住的腿部,把腿打热了,蚂蝗就推了出来。 

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