7:30乘车从新塘火车站出发，8:00到南岳牌枋，沿南街步行至南岳大庙，大庙正维修，从左侧绕过大庙到入门路口，进山购票时间为8:30，走梵音谷，9:00到神州祖庙，10:10到忠烈祠，参观15分钟，穿过穿岩诗林，10:50到达半山亭，10:55到达玄都观，休息10分钟，11:20到达紫竹林，11:30到达邺候书院，11:43到达铁佛寺，12:02到湘南寺，12:12到祖师殿，12:23到达南天门，12:35到高台寺，12:50到达祝融峰，13:00开始下山，去会仙桥12:35到达，13:45返回上峰寺，14:00返高台寺，14:05返回南天门，14:10到祖师殿，走藏经殿方向，14:35到达西福庵和民俗文化城，15:00到达藏经殿，沿小路15:40过天柱峰，16:05过掷钵峰，16:15到达磨镜台，16:30到金刚舍利塔，16:40到南台寺，17:15到达景区白龙潭入口，17:40路过黄庭观，18:00返回南岳牌枋停车场，乘车18:30返回新塘火车站，共计时间11小时，其中步行10小时，步行距离约40公里。