云南自助游

一、总行程：2007、8、9~~~23

第一天——福州至昆明；昆明至大理

第二天——大理（崇圣寺三塔 /古城城门/喜洲/苍山）

第三天——大理（洱海）至丽江

第四~七天——香格里拉、梅里雪山 四日游

第八天——丽江

第九、十天——泸沽湖

第十一、十二天——束河

第十三天——丽江至昆明

第十四天——昆明（石林）

第十五天——昆明（市博园、花卉市场）

第十六天——昆明至福州

二、费用：

 6000元左右

三、用时：

16天

四、气候条件：

阳光充足，适合拍摄，早晚温差大，紫外线强。

五、注意事项：

1、在住宿的酒店叫老板找司机包车（可以先到外面了解价格，叫老板找司机可能价格会高一些，但安全、自由，可以得到更多的个人时间，看见好的风景，可以随时叫司机停车下来看）。

2、旅店住宿可以砍价，尽量不要住在楼下的房间，付钱之前，先检查好房间。

3、所有门票、车票和行程都可以让客栈老板代订，会省下不少米。

4、尽量不要去寺庙。

5、去古镇网上有折扣卷

6、旅行前可到保险公司办个短期平安保险
7、太阳很毒，注意防晒

六、必备物品：
 （防水）运动衣裤、多用刀、纸裤、袜子、雨伞、帽子、拖鞋、润唇膏、太阳镜、相机、纸巾（干、湿）、防晒、洗发水、护发素、沐浴露、毛巾、水壶、梳子、指甲剪、润肤露、身份证、充电器（手机、相机）、手电、药（黄莲素、正气水、双黄连、胃药、药膏、创可贴、风油精、白药、眼药水、感冒药）、腰包、牙刷、牙膏、长袖衬衣加件略厚的外套、笔记本、笔、证件（发现学生证比教师证好用多了）、银行卡、高热量食品（巧克力、牛肉干。。。）、抓绒衣

七、启程：

福州——昆明；昆明——大理

（一）费用——从市区乘机场大巴至长乐20元/人；福州到昆明飞机往返2660元/人（原价单程1840元/人）；火车93元/人（下铺）

（二）行程：

1、坐飞机福州赴昆明（两小时左右）厦航——8：55

2、昆明至大理旅游空调列车（旺季票比较难买，很多都被黄牛买走了）。

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，行程时间约为5到6个小时。

昆明火车站问询电话：0871-3511534、871-3511309昆明火车站售票处（南江宾馆后面的昆石路19号）电话：0871-3162321

3、到达昆明，买好车票，把行李寄到车站之后，逛昆明城（翠湖公园、金马碧鸡、步行街）。

4、夜宿火车。

大理

（一）费用——住宿80元/间；去丽江62元/人；游览苍山68元/人；喜洲40元/人；包车80元/车；包船游洱海60元/船

（二）住宿：

住在古城外，可以便宜一半的价钱。

青年旅馆（洱海边，但一个房间只能用一张古镇网的打折卷）

（三）吃：

特色菜——砂锅鱼、酸辣鱼、大理饵块、凉鸡米线、冻鱼、南涧锅巴豆粉、稀豆粉下油条、夹沙乳扇、砂锅豆腐、鱼茸乳扇、虾茸乳扇、螺蛳、螺黄、山厥菜、揉饵快、小锅米线、破酥粑粑、饵丝、丽江糯米血肠、丽江窖酒、丽江猪膘肉等。

小吃——小锅用丝和米线、雪白小米糕、破酥粑粑、热豆粉、豆花、卷卷、蒸糕、粉粑等地方小吃，在大理古城各小食摊均可吃个够. 喜洲粑粑， 耙肉饵丝， 凉鸡米线，烤虾。

雕梅；青梅酒

（四）购物：

大理复兴路、洋人街；用纳西文刻的木盘 ；扎染

（五）  行程：

第一天    崇圣寺三塔 /古城城门/喜洲/苍山

早到大理下关，搭公车(8路公交车，1元)到大理古城（约40分钟）。

在旅社收拾好，就出发了，我们包车（80元一天，包括晚上游荡洋人街后，接回旅社）游览苍山、喜洲、崇圣寺三塔（跟司机商量决定的路线）

1、苍山——我们去的是上关花风景区（司机极力推荐），门票68元。去完有点后悔，没啥值得看的。据说大索道的景色不错，可以看见大峡谷，不过价格更高100左右。

2、喜洲——门票50元（司机帮我们讲价40元）。参观白族民居，看三道茶表演

3、崇圣寺三塔（20元门票）——我们没有进去看，建议到南边的倒影公园（门票2元）拍摄三塔。

4、游览古城（到洋人街泡吧）

5、到金花大酒店购买第二天去丽江的车票62元/人（可以到酒店接客人），车有分好几个档（五十多到七十多不等），沃尔沃车是最贵的，但是到最后上车时发现并不是买票时承诺的车子，不管是买多少钱的票，大家都坐在一辆车上，有被人坑的感觉：（

第二天    洱海

洱海——包船60元（坐船游览要160元，我们觉得太贵了，所以选择包船）。铁壳船只能在洱海边的草海游荡，不能上对面的岛，游湖时间自己定。船家带我们到草海里摘果子吃，绝对的绿色食品，呵呵，味道不错：）

下午坐车到丽江，丽江包车到束河15元/车，住宿束河。

丽江

（一）特别推荐：

1、每天下午4点至6点，有一群义工在九鼎龙潭唱歌，歌曲都是他们自己写的，深入人心灵的音乐，听听歌，和他们聊聊天，会有很多收获。他们在台湾制作了CD出售（40元/张），得来的钱都捐给孤儿院。如果有时间，你也可以和他们预约去家里体验生活。

2、西行客栈老板做的鱼，好吃：）

3、隆重推出——梅里王子（13508888783此次我们去梅里的司机，人超好的，他喜欢大家叫他王子师傅）

（二）住宿——束河：

      丽江西行客栈——100元（楼上），楼下80和60。13578398505他家有只狐狸犬，好漂亮的。老板人很好，这次一起去的梅里，一路上欢歌笑语：）
    三和客栈——0888—5134688。郑叔（老板）人很好。楼上房间80元。

    束河有家客栈叫云上的日子，很有格调，主人也很好客很好，就是价格偏贵，可以去看看。

泸沽湖——扎西家0888—5881055。         

（三）吃：

丽江粑粑，正宗的一家在关门口下行约五十米处；东巴烤鱼。纳西烤肉，纳西烧豆腐（推荐四方街农行对面那间）鸡豌豆凉粉，泡木瓜；马上要到丽江万古楼的那个一上坡的拐弯处，门脸就是一家普通住户的房门一样，挂着块“纳西风味”的牌子，旁边还有个老大妈坐在那摆夜摊卖烤灌肠，烤洋芋（超级好吃），烤臭干；大石桥小吃，黄豆面；百岁坊的集贤小吃店品尝八大碗；鸡豆，较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边；冰粉、凉宵，工龄较长的在四方街入口处；吹肝在别处少见；一定要问是否为风干的；火腿，一般是买来的或是永胜(丽江地区一个县)三川火腿(味道也很不错)；炒各种青菜（菜单上没有）；晚上去酒吧街吃莽牛火锅吧（若能约上伴，去丽江新城吃黑山羊火锅啥的就更好了，夜宵吃过桥米线；妈妈付；纳西族民族菜肴——纳西三明治；四方街一号；鸡凉粉，正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边；七星街新疆人的羊肉串以及肥牛府；宜宾小吃店在古城百岁坊旁, 鸡汤面，鲜香四溢；烤韭菜（价格要比昆明贵很多）；麻辣馄炖；MAMAFU’S炒米线，离青年旅馆不远向四方街方向走路过的第一家不起眼的小店；大石桥与四方街之间的砂锅米线蛮好,最好再配上两个烧鸡瓜；集贤小吃店；木府大院附近转做糍粑；百岁坊附近有一家小店以各种凉品而招来了无数的回头客；大石桥小吃；NO.69 Cafe 素食馆；秋月阁。

川码头原创音乐酒吧是一定要去的，隔壁那家餐馆的纳西烤鱼也是要吃的。

古城外——象山脚下的市场里的大排档，那里的感觉很象广州的大排档，吃得可以比古城里的餐厅丰富很多；经济一点的面食，就在水车正对面的第一间餐厅，还是特级AA级的，货真价实；黑山羊火锅

泸沽湖——烤鱼，1元/条，泸沽湖的鲫鱼很鲜嫩，烤的很香。烤野鸭，烤全鸡（80元/个）。（推荐）摩挲往事客栈的餐饮—酥理玛酒、咣当酒、猪膘肉、香菇、彝族的坨坨肉。

（四）购物：

福字号；时青茂木刻；东巴作坊；东巴吉祥铃；丽银；布农铃；聚艺苑；东巴药铺；草根屋；兄弟艺术空间；坤派艺屋；束河古镇四方听音广场有一家“原始人”手工艺品店；*姐妹店:丽江大研古城新义街积善巷。

如果想买少数民族服装的话不要在商店里买，可以到当地人家去问。一般都是卖的，而且价格很便宜。买白族衣服可以去洱海的那个岛。

古城的花鸟鱼市场可以买到很多比较便宜的工艺品

新华街双石段69号，饰品批发小店

买摩挲族衣服可以去里格半岛。

落水村有卖当地民族特色的手工艺品。

（五）行程：

第一天    丽江古城

（一）主要费用——住宿80

（二）行程：

1、下午两点大巴，3小时抵达丽江

2、包车15元到束河，入住三和客栈。客栈老板带我们逃票了，呵呵：）

3、晚上到四方听音跳舞

第二~~五天    香格里拉

（一）主要费用——800元/人（车费、住宿费）；家访80元/人

（二）行程：

一、丽江/长江第一湾/上虎跳峡/香格里拉 

 早上8点30分从丽江古城出发。

途中看长江第一湾（雾太大，啥都没看见）。

到达桥头镇，进虎跳峡（因为塌方，我们没有徒步虎跳峡）。

走东线经过小中甸到达香格里拉县城。

到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

参加藏民家访——家访80元/人；烤全牛600元/头。

二、香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/白马雪山垭口/飞来寺

早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经纳帕海到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

很幸运，看到了雪山的日落，超美：）

 三、飞来寺/碧塔海/香格里拉

早起后在飞来寺看梅里雪山最美的日出日照金山（没看成，阴天）。

早餐后,驱车去碧塔海（去明永冰川的路塌方）。

去奔子栏带点当地的葡萄酒，味道超棒

夜宿香格里拉。 
    四、拉市海/束河 
    早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳帕海），下午可以到达高原湿地拉市海骑马及坐船游湖，王子师傅帮我们拿到了很好的价格160元/人（原价380元/人）

领略完晚霞下的湿地风光后回束河，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。

第六天   丽江

休息一天，游览丽江古镇（只有入住客栈，才要交纳古镇维护费）。

第七~~八天   泸沽湖

（一）费用——车费往返120；住宿50元；泸沽湖门票80

（二）注意事项：

1、要走夜路，带好手电。

2、如果天气不好建议不要去，我们这次去刚好下雨，心情极差。如果时间允许，天气也够好，来回三天会比较宽裕一些。

3、包车去泸沽湖，可以送至里格住宿，第二天早晨10点来接。到达泸沽湖时，司机会带大家游湖， 30元/人，船行至湖中的小岛，来回2小时左右。建议到达里格后，包小船游湖，10元/人。

4、住宿楼下50元，楼上观景房间100元

（三）行程：

丽江/泸沽湖/里格

乘车时一路可以欣赏金沙江、小凉山风光、十八弯。

安排住宿（晚住里格）。

晚上19：00摩梭人的篝火晚会（15元/人），一直持续到晚上22：00。结束狂欢，大家一起吃烤乳猪：） 乳猪是要提前预订的哦。

     里格/丽江

早上划船游湖，让小船轻轻划过湖中。

坐车（10：00——15：00）回丽江

晚上住西行客栈
酒吧街腐败…… 

第九、十天    束河

买好回昆明的大巴票，可以到高快买，没有送票，据说车子比较好（199元/人）

第十一天    丽江至昆明

夜宿大巴上，车票很紧张，我们买的是最后的票了，上车后居然发现是最后一排的通铺，很郁闷。

昆明

（一）费用：

石林140元/人；住宿100元/间/天；世博园100元/人

（二）注意事项：

1、从昆明机场到市区有民航班车往返，约需20分钟，价格为15－20元；还有3条公交线路通达机场，分别为：52路、67路、103路，无人售票，票价1元。由于机场距离城区较近，乘坐出租车也很省时省力，到达市区价格约为15元，出租汽车在机场的停车费2元，也由乘客负担。

2、昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。昆明出租车投诉电话：0871-3312533
　　3、昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。

（三）住宿：

“我家”—— 西园路17号，桂花大厦旁边的可乐大厦，进到院内上6楼， 620。汇款：昆明招商银行：张云华，账号：6225 8887 1253 6758 论坛会员汇款定房双人标间（大床间）100，电话订房138。电话：0871－4561001，13759106488

（四）吃；

特色食品：过桥米线、各种食用野生菌、云腿、饵块、汽锅鸡等。

特色食街：滇池路、新迎小区美食街、关兴路野生菌一条街、北大门美食城、昆都夜市等。

（五）购物：

斑铜工艺品、云子、云南白药、三七、天麻、玉石翡翠。［推荐购物处］景星花鸟市场、西南大厦文化商业城、尚义街鲜花市场。

（六）  行程：

第一天     昆明（石林）

0871-3127555参加散客团，提前一天预定，140元\人（石林门票、车费、导游费、午餐费）。

如果自己去，光门票就140元/人，所以选择拼团游。

再一次体会跟旅行社游玩的痛苦。早晨去了寺庙，下午花了两个小时游览石林（大伙花了200元包了电瓶车，可以游览外石林）。其间去了4个购物点。欲哭无泪阿！！！

第二天  市博园/鲜花交易市

世界园艺博览园，市区东南西北各汽车站均有专线车。有69路、71路，您还可以在长寿路乘10路公共汽车，或在此乘中巴车。世界园艺博览园门票价格为：全价票100元/张。

逛鲜花交易市。

第三天   返程

厦航——12：20