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到西藏旅游，可先到东线林芝雅鲁藏布江峡谷，这儿氧气充足，再西线日喀则去喜玛拉雅山脉游珠峰或到边境樟木，可过境尼泊尔。南线到山南雍布拉康，昌珠寺，藏王墓。北线到世界最高大湖那木错。拉萨海拔3600米，东西北哑口都有5000米以上。东线米拉山口5020米，西线嘉错拉山口5248米，北线那根拉山口5190米。3000米的海拔一般人都能承受，但到了5000米以上都会有点高原反应。
喇嘛庙
第一次到拉萨还是九五年，火车已通格尔木。一出站就有私人大客汽车拉打工的和沿途居民，80元两天到拉萨。看看空空荡荡的车厢八成旧的车体心中发毛，既担心高原反应又害怕车上安全，万一汽车半路插蜡烛熄火等在缺氧寒冷少热量的野外，岂不壮志未酬。打听到有西藏自治区的丰田快车136元，两个驾驶员中途不停1065公里三十小时，那就选它。
八廓街转经
汽车随着格尔木河向昆仑山口进发，眼帘中彷佛出现第二次世界大战德国战车一字长蛇阵，只见一眼望不到头的手扶拖拉机冒着浓浓的黑烟突、突、突地在爬坡，缺氧速度更慢，这是在生命禁区。据说可可西里有黄金，那是淘金队伍。每辆车都把货物堆到冒尖，下面有粮食、蔬菜、被褥，上面并排压着两个大柴油桶，这是他们几个月的生存必需。淘金者面孔黝黑衣着褴衫脸上写满如罗中立油画《父亲》般的沧桑。高原天气说变就变，立马下起冰雹，这些掏金者只能躲在手扶拖拉机底下，我坐在空调的大客车中颇有感叹。
黄教的第一座寺庙——甘丹寺
车到沱沱河已伸手不见五指，夜漆黑于整个天宇。在海拔四千多米的高原空气稀薄，因没有污染，于是抬头便可仰望头顶上璀璨的星空，只见得点点繁星灵动于暗黑的幕帐，密密麻麻，无穷无尽，使人无法相信自己的眼睛竟可以承受如此之多的斑斑点点。繁星密集处如一团云朵中包含着数不清的晶莹冰珠，明暗飘闪于远处，又在瞬间飞落。两个彪悍的藏族驾驶员叫乘客下车吃饭，我钻进路边的帐篷小店胡乱吃了点东西，又回到车上打盹，睡梦中已过唐古拉山。晨熹的阳光下，车到那曲。西藏地方的地标地名和内地城镇比，那是一个符号，规模小的多。有一个十字路口的街就是那曲。下车方便活动活动，突然汽车起动离我而去，带的行李都在车上，急的我一身冷汗拔腿就追，几十米外汽车停了，原来驾驶员在找饭店。高原地区不能激烈运动。我犯大忌的结果是，去西藏时兴致勃勃，到西藏后无精打采，闻到酥油要翻胃，没有再玩下去的兴致，原计划西藏留半个月，因高原反应拉萨只待四天就飞成都，到平原氧气足了，又去陕西补玩十天。
西藏的野生动物
九五年我是和藏民一起从前山上布达拉宫的，山下买票五分钱一张，到山上德阳殿前检票。门票是毛糙纸质印刷五公分大小。我有收集门票的嗜好，到此一游不易，当然很希望留一张，山上检票是一位喇嘛，把票一撕两半，只给我半张，我要另一半儿作留念，左说右说不答应，商量到最后喇嘛建议再去山下买一张。从布达拉宫山上往下望，那么高，为一张门票再爬一次山，体力不支不敢再下，只能作罢。现在这唯一半张珍贵门票还收集在我的门票簿里。为了补偿，在参观完布达拉宫的后山出口，我向守门人买了两张已用过的外宾旅游废门票，票面金额40元，我花5元。藏民门票花钱很少，但他们用钱很多，几乎每人都手拿酥油去给供桌上的灯添油，庙里的灯成千上万，白天黑夜都点着，那就是虔诚的信佛信众供的。
布达拉宫
每次出游都有感悟，以前听说藏北人一生只洗三次澡觉得奇怪，实际当时农奴制农奴贫穷是一个原因，另外条件不好在高原洗澡很容易得感冒引发肺气肿，少洗澡是一种自我保护，所以上高原的人至少当天都不宜洗澡。少数民族的服饰喜欢大块面的大红大绿这跟当地地广人稀，人在远处好识别有关。藏族的上衣一件可对付一年四季一日四季，晚上还能当被，这是千百年来的自然选择，天热两个袖子全脱，不冷不热脱一个袖，衣服的袖特别长还能打结，太冷打结成连衣带手套可防严寒。去西藏旅游衣服一大包，真不如穿件藏袍来得实惠。下面是吃的藏餐
藏餐——酥油茶、生牛肉酱等
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