活动日期:	2008年08月02日	共计:	1 天
目的地:	上海	出发地:	上海
预计费用:	160	活动人数:	20
交通工具:	大巴	住宿:	其他
报名截止:	2008年08月01日	发起人:	bian99999
联系方式:	13311970197 shenwei0223@hotmail.com 445695430

本活动报名已经结束！如果你有兴趣，请直接与活动发起人联系！

 项目介绍：

      赛艋船艇运动俱乐部于2005年5月成立，主管单位是上海市体育局，由上海市水上运动中心和上海市船艇运动协会日常管理，是上海市唯一最正规的水上运动体育场地。淀山湖畔上海水上运动场是上海最大的淡水湖，风景秀丽，气候宜人，而且水质清澈（国家二级水），适宜开展水上运动。2008奥运会在此也有训练比赛项目哦~
    为广大喜欢水上项目的朋友们提供一次超低价+超值项目的体验机会（包括帆船、皮划艇、龙舟）。精彩不容错过哦！




行程安排：  彼岸  13311970197          QQ445695430                  MSN  shenwei0223@hotmail.com

8月2日 周六

08:00        集合地发车（拟定人民广场）
09:30        到达赛艋俱乐部（淀山湖水上运动中心，就在东方绿洲边上）

09:30-09:40  下车、集队
09:40-10:00  水上运动安全注意事项讲解，分组，穿救生衣，做热身运动
10:00-12:00  帆船项目，一艘船由一名教练带领4-5名队员，分组共同进行
12:00-13:00  集体午餐，休息
13:00-15:00  皮划艇项目，分双人皮划艇和单人皮划艇，队员们可以自由组队比赛
15:00-17:00  龙舟大赛，所有队员分两组，在战鼓的带领下，向目标冲刺
17:00-17:30  活动结束，教练员总结评分
17:30-19:00  发车回上海或找地方继续腐败








※ 本次活动根据赛场安排，S-C专业项目体验级,各种项目进行时间可能有微调或顺序变化，领队有权利在征求大多数队员意见的情况下，对预设行程进行合理改动！







水上项目总费用 特价160元/人  其中包括：往返车费、保险、帆船项目、皮划艇项目、龙舟项目、教练员指导及保护装备、午餐一顿。腐败另外平摊







注意事项：


1、城市户外运动更加强调团结性和纪律性，不得擅自离开
2、体验期间由赛艋俱乐部提供专业教练当场指导与保护。
3、体验人员请爱护器材，并在使用后即使归还原处。
4、参加活动人员请不要穿硬底鞋上船。请带好游泳健康证（5元/张，各游泳馆均有办理）
5、个人装备：小型背包、运动凉鞋、泳衣、泳镜、毛巾、洗漱用品、高能食品、防晒用品、防蚊液、相机等。
6、如遇特殊天气情况，我们会提前通知。
7、心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者请勿参加！参加者敢于挑战自我，自信、乐观