面对地震灾情，如何减轻人们心理上面的恐惧，实施心理救援？ - 河南讨论区 - 自助游论坛

小组论坛 » 区域论坛 » 河南

版主：多多悠游

河南地大物博，孕育了华夏文明。所以说河南是中华民族的根。特别是这... (详细)

头衔：周游鸟
积分：6879
现住：河南郑州

四川大地震的发生，虽然让河南也感受到十几年未遇的震感，但还是和灾区的灾情无法相提并论。面对地震灾害的发生，除了保护好自身的安全之外，另一个更重要的是如何对灾民们进行心理干预让他们脱离地震发生时的恐惧，重新站起来开始正常的生活。

对于受灾群众的心理救援
要说：
• 对于发生在你身上的事情，我觉得很难过。
• 你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。
• 我很高兴现在你和我一起在这里。
• 我很高兴你正在跟我说话。
• 这不是你的错。
• 你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。
• 你有这样的感觉是可以理解的。
• 看到／听到／感受到／闻到这些一定很令人难过／痛苦。
• 你不会发疯的。
• 事情可能不会一直是这样的，它会变得更好，而你也可以变得更好。
• 你的想象会造成一个比事情原本的样于更可怕的现实。
• 哭泣、憎恨、想报复等都是没关系的。

不要说：
• 我知道你的感觉是什么。
• 你能活下来就是幸运的了。
• 你能抢出些东西算是幸运的了。
• 你是幸运的，还有其它的孩子／亲属等等。
• 你还年轻，能够继续你的生活／能够再找到另一个人。
• 你爱的人在死时并没有受太多痛苦。
• 在她／他死前已过了又好又丰富的一生。
• 她／他现在去了一个更好的地方／更快乐了。
• 在悲剧之外会有好事发生的。
• 你会走出来的。
• 不会有事的，所有的事都不会有问题的。
• 你不应该有这种感觉。
• 时间会治疗一切的创伤。
• 你应该要回到你的生活继续过下去。

[回复]

小组论坛 » 区域论坛 » 河南

回复话题...