第一天下午经过三小时，从上海到了昆明，出机场坐52路公车到小西门下，走没多久就是翠湖国际青年旅社。 第二天先坐车到宜良，然后在宜良转车到九乡风景区。九乡风景区就在石林的附近，门票是90元学生票60元，而且在检票的时候还送一瓶水。 第三天从昆明火车站边的旅游汽车站直接可以做车到石林，现在石林的门票是140元学生票100元，每天到石林的游客非常多，所以我们都挑了些人比较少的路走，不过不知道到怎么找的，莫名的窜上了莲花峰，坐在莲花峰顶观赏，我们看到了石林最值得看的一面，不过上莲花峰的路还是要小心比较难走。当天晚上9点坐夜班长途车到保山。 第四天到保山时是凌晨5点，客运站周围的店家都没有开门，只能无聊的坐在客运站门口等。6点半客运站开门，买的是7点的车到腾冲。其实保山到腾冲的公里数并不是很长，发车没多久就看到一块路牌到腾冲还有77公里，随后就进入了高黎贡山自然保护区，车子几乎就没走过直路，这77公里开了将近4小时。到腾冲已经是中午了，下车后直接打车10元到腾冲红房子国际青年旅社。打车的司机介绍说当地蚂蚁窝的温泉也不错，路近价格便宜。放下背包后，抱着试试的心情来到蚂蚁窝，随便找了个比较干净的进去。那里的温泉就类似民宿，分隔成一间间，小间20元大间30元，大间的大小大约是游泳池池的1/3，就是卫生设施差了点。泡了大约一小时的温泉就出来了，当地温泉的水温偏高，回到青年旅社，做在门口的晒台上看看书泡泡茶相当的舒服。 第五天早上直接叫车到热海公元25元，热海公园很早就开了，但是里面洗温泉的地方是十点营业，我九点到了公园门口，慢悠悠的逛公园，等走到也用了1个小时。进入跑温泉的地方很好认的黑色房子，真的很不错，有点像上海的小南国的VIP级别的服务，设施也很好，里面一共有14个池子，都在温泉水里加了一些不相同的配料，全部是露天所以需要自己带泳衣，最下面4个是不加配料的，直接就是冷却过的地热温泉。泡完温泉出来时间正好到汽车站，12点的车到大理，一路沿着怒江开，到达大理已经是晚上6点半了，大理下关车站到丽江的最后一班车是7点，所以下车后继续买票，稍微休息一下再坐车。最后到丽江是晚上10点。在南城门下车，很幸运的碰上同车也有人到丽江古城国际青年旅社，跟着走晚上的丽江古城还是灯光明亮。 第六天在丽江闲闲的晃悠了一天，什么事也没做，上午就在四方街的咖啡店里喝喝咖啡看看风景，下午到丽江古城里的土司府木府参观，门票是35元学生票20元，进入土司府后有免费的导游讲解。 第七天一大早就和青年旅社住同一间房的另外三个女孩从丽江客运站坐车到桥头，有人直接上车买票，虎跳峡的门票是80学生票40。没有下车是我们最郁闷的一点，在售票处可以寄包，结果我们背包徒步。11点下车，我们和一群老外一起从高路开始徒步，从我们徒步开始始终有马队跟着我们，心里压力大啊。。。总算在1点时到了第一个休息点，简单的吃了午饭休息了下已是一小时以后。在吃饭时我们和马帮谈好，100元他们帮我们背包骑马到顶峰，当中过十三拐。下午3点半到了顶峰，然后就是14公里的徒步路，晚上7点到了half way客栈，简单的休息后8点开始了当天的晚餐。 第八天9点半我们踏上了今天的路。11点半下到了公路，吃了午餐休息到12点半从天梯下中虎跳，足足费了3个半小时才下到底，然后又用了1个半小时才上来，痛苦的路。回到公路，我们包车到香格里拉。