一、路线：
D1（4月30号）:北京—昆明。晚7：00航班，晚点，23：40到昆明，宿昆明机场观光酒店；
D2（5月1日）:昆明—中甸—飞来寺。早7：10分航班，8：00到香格里拉，9：30找到越野车，9：50加满油出发前往德钦（距离好像184公里），在奔子栏吃午饭，一路拍照磨蹭，下午将近五点才到飞来寺，住梅里山庄。
D3（5月2日）:飞来寺—西当温泉—上雨崩（徒步者之家）。早起看日照金山，万里无云，神山全景，美的无法形容。将近8点出发，9：30到西当温泉（37公里）。骑马（全程FB），单程大概16、17公里，下午近2点到了徒步者之家，住在那里。
D4（5月3日）: 徒步者之家—神瀑—徒步者之家（来回好像15公里）。早7：40出发，徒步，13：00到达神瀑，一路风景好。13：30开始返回，将近18：20才回到住处。
D5（5月4日）: 徒步者之家—大本营—徒步者之家（往返大概20多公里）。早8点出发，骑马，但中间由于山路太陡，中间自己爬了一段。结束骑马后没多久，就全是雪路了，一直到大本营，一路风景美。11：00抵达大本营，吃过自备午饭后，准备去冰湖，因雪太深半路返回。13：10分开始返回，四个小时后回到了徒步者之家。
D6（5月5日）: 徒步者之家—西当温泉—飞来寺。预计早8点骑马回，但人多马少，根本排不过来。我们坚持要FB，于是一直等，等啊等啊到11：00终于轮到了，快到下午3点回到温泉，20分钟后司机来接上我们，近5点时，我们回到了飞来寺梅里山庄。
D7（5月6日）:飞来寺—中甸。早上7：45，依依不舍地离开了神山，中午1点到达中甸，午饭后直扑碧塔海，14：00-16：00在景区里玩，回到县城后，找了一家酒店住下（卓玛酒店）。
D8（5月7日）:中甸—虎跳峡—丽江。早饭后（8：00）前往松赞林寺，9：30浏览完后继续赶路，11：30到达虎跳，50分钟就结束了（因为直接到上虎跳所以没有徒步）。午饭后，大约下午4点，我们到了丽江古镇，住在阿溢灿阁客栈。
D9（5月8日）:丽江古镇一天。主要在大研古镇里面溜达来着，其他地方都没有去。古镇人很少了，感觉很好。因为见过梅里，远远看见只残留一点白雪的玉龙，没有一点欲望了。
D10（5月9日）:丽江—北京。早8：30半航班，经停昆明，中午13：00回到北京。
行程可以根据实际需要进行调整或压缩，我们没有去明永冰川，主要是时间因素，如果够用的话也可以去看看。
因为是黄金周出行，为了避开人潮，决定直接去朝拜梅里，然后再回到中甸、丽江。事实证明我们的决定非常正确呐，第一，看到了梦中的梅里。如果晚去几天恐怕就没有这么幸运了；第二，再返回中甸、丽江的时候已经成功躲过了五一人潮，碧塔海、松赞林寺、虎跳，还有丽江古镇人都非常少；第三，节省了不少银子。 二、吃：
说实话，不大能吃惯藏区那边的饭菜，主要是米饭，可能是北方人的缘故。雨崩连续几天早饭的面条和煎蛋让我现在想起来还有点不舒服。所到之处每家饭店蒸出来的米饭都是一粒一粒的，没有一点儿米香味，只好每到一家就问是否有馒头大饼。因此：
1、榨菜乃出门必备；还有巧克力和牛肉粒之类的。
2、如果吃早饭时遇见有卖大饼的，可多买几张备用。南宗垭口摆摊的店家有烙饼卖，好吃，2元一张，飞来寺梅里山庄旁边的小吃店也有大饼，好吃，吃早饭的时候可以多买备用。
3、进雨崩前最好在德钦县城多买点水果，比如苹果、橘子等等，到了那边会发现水果是多么奢侈可口的东西。
觉得好吃的地方有：
1、飞来寺扎西德吉饭店的辣子鸡，还有家常豆腐、土豆丝、茄子。
2、徒步者之家的干扁土豆丝；
3、飞来寺梅里商行拐角的小吃店，土豆馅包子，还有大饼。
4、德钦那边的橘子特别甜，多汁。
5、中甸卓玛酒店旁边的偏宗土土香的土鸡火锅有特色。

三、住：
最好能够提前联系确定，可以解除后顾之忧。住宿情况：
1、昆明一晚（30号）。观光酒店，就在机场停车场对面。
2、飞来寺梅里山庄两晚（1、5号）。Tel:13988717636。可提前联系汇款订房。飞来寺用水比较紧张，除标间外不能洗澡，公共卫生间。
3、雨崩徒步者之家三晚（2、3、4号）。也可提前联系汇款订房，主人阿那注，热情，Tel:0887-8411173，那边没手机信号，而雨崩村的固定电话收费吓人。可以洗澡，如果你能忍受水温的话。公共卫生间。
4、中甸一晚（6号）。事先没有联系，到了之后临时找的，卓玛酒店（县政府对面），标间条件不错，干净，安静。
5、丽江古镇两晚（7、8号）。提前汇款订房，古镇阿溢灿阁客栈，老板姓王，东北人，国家特级厨师。可要求搭伙吃饭，味道不错，每人10元，Tel:0888-5129188。
注：一定要带上防蚊虫叮咬或者止痒消炎的外用药，我们好几个人都被跳蚤给咬了很多大包，防不胜防呀！此外，云南白药也是非常好的必备药品。

四、行：
出发前就商定准备腐败包车，之前打过好多电话，由于我们不是长线包车，一直没办法确定车辆，只好到了中甸临时找车，所以一直担心司机和车况问题。
出了机场就有好多车在拉生意，决定到县城长途站再找。到了后发现基本都是长安之星，那么危险的山路恐怕安全系数太低了，于是放弃，坚持用越野车。还好，最后终于找到了一辆三菱帕杰罗越野车，司机叫都吉扎史，藏族人。事实证明，我们的选择正确：第一，中甸到德钦的路，以及到西当温泉的路非常危险，五一云南那场夺去6条生命的车祸就在途中，当天我们经过了现场；第二，都吉的驾驶水平和服务水平都很高，驾龄有30年，曾经开车去过西藏11次，而且车况很好，包车的费用也合理。整个行程凡是需要车的时候都是用都吉师傅的车（1、6、7号，还有从温泉来回），感觉安全。
都吉扎史联系电话：13988710726；0887-8412565（宅）
从西当温泉开始，就需要骑马或徒步进入雨崩了，如果想腐败（就象我们），从温泉到上雨崩165元，到徒步者之家185元；徒步者之家单程前往大本营105元，不过不是全程骑马，路太陡太危险了；从徒步者之家回到温泉175元，到垭口105元，不过很多马夫到了南宗垭口就找借口不再走了，需要换马，最好之前确定，免得到时候影响好心情。

五、玩：
当你真真切切地面对梅里雪山的时候，她的神圣和美丽会给你带来强烈的震撼。不去面对她，这种感觉永远体会不到。
去梅里之前我们都怀着崇敬的心情，心里想，哪怕看到一分钟神山的全景就心满意足了，因为很多人都遗憾而归。我们都是幸运儿，梅里雪山对我们毫不吝啬，不只一次地完整地向我们展示她那美的无法形容的身姿。
飞来寺是观看雪山全景的最好地方。日出前，深蓝的天空背景下，雪白挺拔的梅里雪山静穆安详的样子，已经永远留在脑海里。梅里往事是个好去处，坐在那里慵懒地喝着茶或咖啡，听着音乐，望着对面的雪山，感觉很棒。
要看梅里，雨崩是必去的。去西当温泉的路上，美丽的卡瓦格博一直陪伴着我们，南宗垭口看到的缅茨姆峰更是美得让人窒息。徒步者之家位于山腰，位于上雨崩村和下雨崩村之间，缅茨姆峰就在对面，主人阿那主很热情，住在那里的每一位客人他都会安排妥当。个人认为，神瀑和大本营都值得一去，风景各不相同，但都很美，尤其是到达神瀑和大本营的时候。记得戴上太阳镜，如果要去冰湖，最好穿上雪套和防水鞋，雪很深，去往大本营有将近一半的路都是雪路，去神瀑也要走将近半小时的雪路。我们试图去冰湖，但由于雪太深了，而且装备不足，走了一小半路，整个裤管和鞋就湿透了，碰见半途放弃的驴友，得知前面的雪更深，而且有很多暗流，于是不得不返回。由于没带太阳镜，我的眼睛被雪反射的光刺的生疼。在大本营看到了登山遇难纪录片中提及的被当年雪崩气浪摧毁的成片树木，感叹大自然的力量和人类的渺小。大本营全部被白雪覆盖，由于季节原因没有机会看到草甸和杜鹃花开的样子，那时候应该更美。从神瀑回来需要从下雨崩村回到徒步者之家，而徒步者之家跟前的陡坡对于强弩之末的我们来说就像一座高山，爬起来让人恨掉牙！不远的路程耗去了我们一个半小时。不过，一切辛苦都是值得的。
梅里对日本人吝啬的说法似乎真的很灵验。本来1、2号天气晴好，但是从神瀑回来的路上碰见了十几个鬼子，心里咯噔一下，不好的预感马上袭来，果然，从3号开始一直到5号，神山就没有再露出，每天云雾缭绕。还好，到6号离开她的时候，我们又有幸看到了她，在观景台那里（有13座白塔），看着梅里，一下子让我想起了《中国国家地理》2005年10月期杂志封面登的那张经典的梅里照片，就是在那里拍的，太美了！也看到了飞来寺那里的登山队遇难纪念碑，上面日本人的名字全部被划去，只留下了中国英雄的名字。
躲过了人潮，中甸碧塔海游人非常少，很安静，整个人也放松了许多。看来再美的景色，如果人挤人也没心情去欣赏了。虎跳没有想象中的震撼，可能是水量太小的缘故吧。丽江古镇感觉很好，小桥流水人家的完美和谐搭配让人留连忘返，800多年的历史果然名不虚传，但觉得前提还是游人少才有感觉，据说之前几天古镇里面全是人，连房价也是我们的五六倍。
这次所到之处海拔应该都不算很高（3000多米），有可能会有一定的高反，但适应一段时间就可以了，不会影响享受美景的。

去看雪山吧！去看梅里吧！和你爱的人一起。