17/7
从广州坐火车于下午3点左右到达昆明，晚上去吃著名的米线。6元/套，味道不错。
夜宿茶花宾馆(120元/标间)，房间一般，但早上的自助餐还不错，宾馆的人也很好，不但主动帮我们买车票还自己贴了几块钱（我们没零钱啦）。
18-19/7
从昆明至大理（每小时发一趟班车，票价105元，约8小时车程），宿四季客栈。
大理游玩
1）洱海：可坐游船，船票价可还至20元/人。不过就本人而言，对游洱海没什么兴趣，几个小岛也可去可不去（上去都要收钱）。
2）苍山：可在山脚下坐马车至景点门口再坐大索道上山，坐马车单程5元，索道往返80元（可还价至55元/人），在苍山上可眺望整个大理和洱海全貌，感觉还不错，比游洱海感觉值多了。
3）崇圣寺三塔。大理古城至崇圣寺可步行，只需半个小时。不过基本没人建议我们去三塔，门票贵不说，也没什么好看的。
4）洋人街。名字是俗了点，特色是酒吧和旅游纪念品，酒吧还不错，比我后面将会说到的丽江酒吧街好多了。
20/7
早坐汽车至丽江（票价50元/人，约4小时车程），游览丽江古城。宿老磨房(0888-5103244,60元/二人间)。
晚上听纳西古乐，不过在我听来曲曲都差不多，没有音乐细胞，嘿嘿。
还可以在丽江古城内转悠，但是比起大理丽江的游客太多了，简直拥挤得象个菜市场。酒吧街上更是象煮饺子，只要有空位就有人坐，小桥流水的环境虽好，也不用这样吧。。。
21/7
丽江古城-玉龙雪山,在城里的红太阳广场乘7路车前往玉龙雪山。玉龙雪山门票80元，索道往返160元。
注：自我们到丽江后一直在下雨，便没去玉龙雪山，去了也什么都看不到，而且计划去梅里雪山，看过梅里之后就不用再看玉龙了。临时改变行程去了束河古镇，租自行车去的（15元/人），还不错，可以找个偏僻的酒吧发呆，下午5点回丽江古城。
22/7
徒步虎跳峡
详细线路是：丽江—桥头—长胜—中落余—24道拐—两家人—本地湾—大深沟/ 宿TINA’S,大深沟—中峡江边—大深沟—（沿公路）—上虎跳—桥头—中甸。
丽江出发去中甸的最早班车7：30发车，约10：00抵达桥头；10：30抵长胜村，12：30抵中落余，在纳西雅阁用中餐（询问正确路线）；13：30出发登24道拐，15：00登上干岩房，16：15抵达两家人，17：30抵达本地湾，19：00抵达大深沟，在中峡旅馆（TINA’S）晚餐住宿（0887—8806638、8806079，13988717693）。
23/7
7：30晨起，洗漱和早餐，8：30出发去中峡，9：30抵中峡江边，游玩后原路上攀返回，11：00到公路边左拐沿公路逆江而上，13：30到达上虎跳停车场，如果体力尚可，还可以下到上虎跳江边，15：00—15：30间返回到公路上，继续往桥头徒步，18：00以前抵桥头，等候去中甸的过路班车，22：00前抵达中甸。宿永生旅馆（0887－8222448）或香格里拉迪庆藏地青年旅社（0887-8228671）
注：以上行程也是在携程网上down来的，多谢提供此份资料的热心驴友。
另：以上为原定计划行程，可是很不凑巧我们去时正碰上虎跳峡塌方，砸坏了车砸死了人，封了。唉，谁让正撞上这里的雨季啊，衰啊！只好改变计划包车从丽江去中甸、德钦。
22/7
从丽江古城包车前往中甸、德钦，也可去客运站坐班车至中甸再包车。中甸县城很一般，
但县城外的景色相当好，景点也相当分散，不包车是不行的。
松赞林寺：门票10元。比较宏伟，有小布达拉宫之称，是云南最大的藏传佛教寺院，
值得一看。
纳帕海和依拉草原：有点草原放牧的感觉，很多牛、马、猪在草原上自由自在的吃草，
发呆。距中甸县城较近，可以很快往返。但当天下雨，只经过时远眺了一下。
碧塔海和属都湖：碧塔海是高原上最美的一个湖泊，可惜我们去的时候正在修路，进不去；属都湖目前的路况也不是很好，要越野车才能开进去。
中甸包车：松涛（13170799199），非常可爱的藏族小伙，人好车也好（三菱越野），还是个很好的向导；潘长林（13988769698），豪爽的中年男人，有二十几年的驾龄。包车费约500元/天（当然要看路程远近，不过如果你说是我介绍的，可能会给你便宜点哦，我们已经是朋友了，^o^）
23/7
早上9点从中甸出发——白马雪山观景台拍金沙江第一湾——白马雪山——德钦县城—
—梅里雪山
车程约6个小时，路况不是很好，盘山公路拐来拐去容易晕车。约中午12点抵达奔子栏，吃中饭。
过奔子栏后是金沙江第一湾，非常漂亮和震撼！司机会停下车让你拍照。
翻越白马雪山，一定要拍山顶雪景。
抵梅里雪山观景台拍梅里雪山远景
晚上住德钦县城的国税招待所，标间160元，很干净。也可住飞来寺的梅里雪山山庄
（0887－6896412），普间30元/人，标间180元（旺季）
如果天晴而且有缘，可早起看日出。
24/7
梅里雪山——明永冰川——中甸
梅里雪山门票63元，可选择爬山或骑马（其实是骡子），双程85元。骑马的说法是这
样的：上山想睡，下山受罪。一点都不错，所以强烈建议自己爬，大概需3个小时。去到明永冰川时的海拔也就2000多米，不算高。
如有时间，还可再往上去到莲花峰，好象有4000多米。然后去雨崩、神瀑，可惜我们这次没去，无法描绘有多美丽。可惜天气不够好，没看到梅里的全貌，隐隐约约的在云雾中，这是一座藏民心目中的神山，每到秋末冬初就有很多藏民来转山，朝拜。
晚上赶回中甸，可住永生饭店，藏族风格十分浓郁，可以看到许多外国驴、国产驴在门口的留言板上张贴告示征友入藏（￥40.00/普间）。
有精力的话还可去正在兴建中的中甸古城“独客宗”（意为日月城）泡吧，大都为藏式民居，比丽江古城看起来更古老。
25/7
由中甸回丽江。休整。
26/7
睡一个难得的懒觉，继续留在丽江发呆。此时的我们已经不象游客了，双手插在裤袋里悠闲的在曾经认为错综复杂的巷子里慢慢的晃来晃去，看着象鸭子一样被导游赶来赶去的旅行团，虽然自助游是辛苦一点，但绝对值得（也不是很辛苦，只要提前计划好行程，预计好房间和车的问题就很简单啦！）。
27/7
在古城的“摩梭人家”包车去泸沽湖。100元/往返。车程约6个小时。住在里格岛朵朵家，正向着湖的有大玻璃窗的房间（15元/人）。
泸沽湖景点票价（42元），沿途观赏金沙江、小凉山风光。可在观景台停，鸟瞰泸沽湖全景，美得不象真的。划船去湖中的小岛（25元/人），参观寺庙。回来湖边吃烤田螺，味道不错，还有仙人掌果实，清清甜甜的。
晚上找齐10个人烤全羊，200—300元/只。
参加摩梭族簧火晚会，10元/人。
包车：格桑（13988822309）摩梭小伙，很热情，还会帮你讲价烤羊，因为那羊好象是他哥哥家的，呵呵，比别人便宜一百多块。
28/7
哪儿也没去，早上沿着湖走了一小会儿，继续回到朵朵家的酒吧听音乐，看湖，发呆。
29/7
早上10点坐车返回丽江，约下午4点钟到。宿祥和院（50元/两人）。晚上坐在摩梭人家对面的长椅上发呆，听酒吧里飘出来的摩梭民歌。
30/7
再次坐车去中甸，不甘心上次只去了松赞林寺。
31/7
去奶子河源头，一大片美丽的草原，开满了黄的红的白的小花儿，山壁上用白色石头堆出来巨大的“香格里拉”。
再次去纳帕海、依拉草原，望着成群的牛马猪和飞来飞去的乌鸦（藏民认为乌鸦是神鸟）发呆。
1/8
坐早班车回丽江，再直接到客运站买晚上的车回昆明，同时订好回广州的机票。
2/8
早7点到昆明，搭下午3点的航班回广州。
Tips：
1、一定不要跟团，通常旅行团的时间安排得十分紧凑，而且白天大部分时间在坐车，根本不适合在这样悠闲懒散的地方旅游。但有时候可以跟在旅游团后面，比如在松赞林寺听他们介绍典故，不然自己都看不出什么名堂。
2、6—8月是当地的雨季，9月中旬是最好的季节，草甸、雪山、湖泊都相当漂亮。
3、防晒是必需的，高原地区紫外线特别强烈！
4、气温较低，带齐衣物，特别是10月份左右去，就要穿羽绒服了。我们在的这半个月没有哪天的气温超过25度，大暑那天我正在中甸，还捧着热水杯暖手。
5、带足干粮。因为经常在车上或在景区内，吃饭都没有固定时间，我就曾经在两天时间里只吃了一个沙拉、一片火腿和两筷子面条，差点得厌食症了。但是想减肥的姐妹们不妨一试。
6、带足菲林。我们带了16卷，因有些地方无法成行，最终照了9卷。最好带上数码相机，丽江有很多地方可以上网、刻光盘，可以随时传回来给朋友们看。
7、一般人不会有高原反应，我们最高去到4300多米，如果不跑不跳的话，基本没什么异常反应，可以提前吃一些红景天。而且通常司机会随车带有一些氧气以备用。
8、估计再过一段时间碧塔海那边的路就修好了，大家可以去看看这颗“高原上的明珠”。
9、有时间还可以去白水台（喀斯特地貌，也是纳西东巴文化的发祥地之一）、大峡谷，或稻城、亚丁（在四川境内了）。
10、当地的藏民其实很好，完全不象传说中的野蛮、不讲卫生，可以跟他们聊天，知道很多东西。
11、民风比较淳朴（特别是中甸和泸沽湖），不要试着在酒吧或客栈消费后不付钱就逃掉，虽然想走就可以走没人追着你，但还是自觉点好。
12、丽江、中甸、德钦都不能用塑料袋，建议大家用带去的塑料带装脏衣服或其他东西就好了，不要装了垃圾乱扔。
附一：行李清单
一．行李
1、背包，一大，一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置短期旅行的换洗衣物等（如从丽江去泸沽湖就没必要再背着大包包，寄存在客栈好了）。
2、腰包（放手机、钱等贵重物品）
二．衣服
1、外套
2、步行鞋or远足靴（舒适、防水）
3、帽子
4、换洗衣服、内衣裤、袜子（三套就足够了）
5、拖鞋
三．个人用品
1、学生证（景点门票可以凭证半价）
2、身份证
3、护目镜（需防紫外线）
4、矿泉喷雾/润肤乳液（高原上很干燥）
5、护肤、淋浴旅行装
6、防晒油
7、日用品：牙刷、毛巾、梳子、针线包、卫生纸、湿纸巾
四．装备
1、摄影器材及菲林
2、手电及电池
3、指南针
4、打火机
5、小刀
6、手机、充电器
7、药品: 速效伤风胶囊；息斯敏；斧标驱风油；创可贴；红景天胶囊；藿香正气丸
8、干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、葡萄糖
9、雨伞/雨衣
10、水壶
11、塑料袋多个
12、一支笔一本小本本（用来记帐或旅游感想）
附二：推荐旅馆
昆明：
茶花宾馆：是昆明政府开的青年旅馆，如果是会员则30—70元，非会员是120元/标间。在市中心，闹中取静。（电话不记得了，但打车去司机一定知道，从火车站到茶花约13元左右）
大理：
四季客栈：标间一般，有点挤。院子不错，适合发呆。（0872-2670382 60元/普四，125元/标二）
丽江：
老磨房客栈：有个可以看书聊天喝茶听水的小院子，正对绿柳木桥流水。可免费上网、看书，洗衣服的话5件以下5元，5件以上10元。老板Peter人很好，从泸沽湖回来我们想再住老磨房，却没有空房了，Peter帮我们背着两个巨大的旅行包带我们去找客栈。（0888-5103244，60元/普双，180元/标间）
高客客栈（习阿姨家）：房间很干净，习阿姨也很热情，但就是视线受局限了一点。上网3元/小时，免费书籍。洗衣服是10元/桶。比较偏僻，可以要小妹来接。（0888-5120568，60元/普三，50元/普二）
祥和院：据老板赵老师说，Peter是住过祥和院后才萌发了在丽江开客栈的想法的。赵老师和师母也都很好人，我独自去中甸三天回来后，他说如果我再不回来他就要打电话找我了，呵呵。院子里有一条叫东东的狗，极凶恶，叫个不停。（0888-5125743，50元/普二）
中甸：
永生饭店：中甸最早一家私营涉外旅馆（二星），藏族庭院式住宅。（0887-8222448 40元/普二，另外有个tip是，这家饭店是前面提到的可爱的藏族小伙松涛的姑父开的哦）
龙行客栈：0887-8289250，15-20元/床位
泸沽湖：
里格半岛上很多家客栈，基本都是15元/床位。但卫生状况不是很好，公共浴室让我在心理上接受不了——所以两天没洗澡。
2006-09-21 12:24 |
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