第一天
乘飞机到达保山
第二天
早上8：00出发，包车前往（到汽车客运站或与出租商量）或坐公共车，先到吕凯故里，再游览云岩卧佛寺，然后可到龙王塘。中午途经下村，可在路边吃午饭（火烧肉很好吃，但也要有胆量，因为是生的）。休息完下午游览梨花坞看“观音纺线”，至易罗池听’九隆神话”，
登太保山瞻武侯威仪，寻状元陈迹、霞客遗踪，同时于千顷松涛之中饱览’星光垂地，万家灯火舞人间’的古城风貌。晚上可到三馆品味各类烧拷和美食，到老夜市场品尝胖子麻辣烫，当然不能吃辣的人还可以到温馨酒家吃施甸口味的地方菜（外地旅客最好建议老板帮你点，不然你吃不到特色菜）。宿保山。
第三天
上午8点以前出发，从保山出发至潞江坝三达地大桥，进入了世界第二大峡谷-------怒江峡谷风光无限的美丽长廊。沿途不仅雄奇绚丽的峡谷风景令人陶醉，傣族、德昂、傈僳等少数民族仪态万方的风情也同样使人沉迷，而在游途中，还会有著名的古道、古桥、古渡不时引你发古之幽思，至芒宽，游览三叠水大瀑布。午餐路边有很多少数民族餐馆，你可以随处解决。游览完以后，可以在路边乘车直接到高黎贡山百花岭。从高黎贡山百花岭接待站出发，徒步游历原始森林、沐浴高山上的露天温泉（这可是正宗的，无人管理温泉），享受回归自然带给您返璞归真的感觉沿途欣赏亚热带怒江风光：沙滩、木棉(二、三月)、奇异多姿的鹅卵石、民族风情、奇特的“餐厅树”。宿百花岭（农家乐或自然保护所）。
第四天
从百花岭出发，沿原滇缅公路南行至红旗桥，一览怒江大峡谷的壮丽景象和二战名桥惠通桥，循百步九曲的腊勐坡盘旋至巅，可见松山主峰星罗棋布的战争遗迹，体味历史的悲壮。
体味战争的悲壮与残酷，然后到龙陵巴腊掌温泉感受“奇汤神水”的神奇，大约到下午到达后，直接就可以先泡一个温泉，然后乘着夜色漫步，观赏路边热泉，炸热鸡蛋。宿龙陵巴腊掌温泉。
第五天
上午8点从龙陵出发，到腾冲。在腾冲县城午餐，下午租车前往和顺乡，顺路观赏叠水河瀑布，参观中国最大的农村图书馆--和顺图书馆，以及独特的侨乡风情（路程3公里，和顺乡门票通票30元）。宿腾冲县。
第六天
上午租车前往绮罗乡（路程2公里），领略如诗如画的小桥流水；下午从腾冲县城乘坐专线车游热海（路程20公里，门票30元），观赏奇特的热泉、温泉景观，泡泡温泉、游游美女池，驱除旅途劳顿。宿热海或腾冲县。
第七天
从腾冲客运站乘中巴到马站（路程23公里），步行到火山群国家公园，游览大、小空山等火山景观（门票30元）；下午乘车到固东镇（路程18公里），乘登山索道游赏云峰山（门票20元）。返回腾冲县城。
第八天
早上由腾冲乘车到盈江，游览允燕佛塔，下午前往铜壁关（路程44公里），观赏榕树王奇景，顺路到附近的风光迷人的凯邦亚湖（门票5元）休憩一番，宿盈江。
第九天
上午从盈江乘车到瑞丽，到达瑞丽后，租车游览姐勒金塔（路程5公里，门票15元），逛逛姐告边境贸易经济区，欣赏瑞丽夜市，夜宿瑞丽。

第十天
上午从瑞丽抵达畹町（全国最小的城市），游览畹町桥、森林公园，参观扎朵瀑布，下午乘车前往潞西市，步行游览树包塔（门票5元）、菩提寺（门票2元）、民族文化宫（5元），下午乘车前往三仙洞（路程约40公里，门票20元）。宿潞西市。

第十一天
乘飞机飞昆明