发表于 2007-11-07 17:45
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发表于 2007-11-07 22:10
发表于 2007-12-02 20:49
发表于 2007-12-04 11:36
发表于 2008-06-16 13:29
发表于 2008-06-16 15:18
发表于 2008-07-16 12:05
一般业余登山是指一天爬高超过800米以上的徒步活动,路程不一定长,但热量消耗比较大。 举个例子,在平地一天走50公里,大约8-10小时,消耗热量约3000-5000大卡,相当于足球运动员踢一场球的消耗, 而爬山,只要负重在10KG,一天爬高超过10000米的话,需要消耗热量100000大卡,相当于一场足球的20倍,恐怖吧!
发表于 2008-07-16 13:45
发表于 2008-07-16 17:53
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发表于 2008-07-16 20:02
发表于 2008-08-28 16:43
哈哈,好想法!
发表于 2008-08-29 10:21
发表于 2008-10-28 13:46
发表于 2008-11-01 14:54
哈哈,欢迎啊!
发表于 2008-11-01 21:16
发表于 2008-11-01 21:32
呵呵,没有兔子,只有牦牛哦!
发表于 2008-11-02 12:44
共有25条回应
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发表于 2007-12-04 11:36
好地方,想去发表于 2008-06-16 13:29
呵呵,那就抓紧锻炼身体了发表于 2008-06-16 15:18
呵呵,那就抓紧锻炼身体了
估计登山需要什么条件?相当于徒步走多远?
发表于 2008-07-16 12:05
一般业余登山是指一天爬高超过800米以上的徒步活动,路程不一定长,但热量消耗比较大。
举个例子,在平地一天走50公里,大约8-10小时,消耗热量约3000-5000大卡,相当于足球运动员踢一场球的消耗,
而爬山,只要负重在10KG,一天爬高超过10000米的话,需要消耗热量100000大卡,相当于一场足球的20倍,恐怖吧!
发表于 2008-07-16 13:45
发表于 2008-07-16 17:53
一般业余登山是指一天爬高超过800米以上的徒步活动,路程不一定长,但热量消耗比较大。举个例子,在平地一天走50公里,大约8-10小时,消耗热量约3000-5000大卡,相当于足球运动员踢一场球的消耗,而爬山,只要负重在10KG,一天爬高超过10000米的话,需要消耗热量100000大卡,相当于一场足球的20倍,恐怖吧!
发表于 2008-07-16 18:31
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哈哈,好想法!
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哈哈,欢迎啊!
发表于 2008-11-01 21:16
哈哈,欢迎啊!
发表于 2008-11-01 21:32
呵呵,没有兔子,只有牦牛哦!
发表于 2008-11-02 12:44