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典藏级
[原创]

迷恋那一路的风情 2014川藏线自助游全攻略

荒草啊
最后更新于:2014-06-21 18:33
日期日期 2014/07/01天数天数 11费用费用 3000人数人数 3
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  那一日,我闭目在经殿的香雾中,蓦然听见你诵经的真言。

  那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖 。

  那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖。 

  那一世,转山转水转佛塔,不为修来世,只为途中与你相见。


【行程概要】:成都--雅安--二郎山--泸定桥--磨西镇(海螺沟)--康定--新都桥--雅江--理塘--稻城--亚丁--理塘--巴塘--竹笆笼--芒康--左贡--邦达--八宿--然乌--波密--通麦--鲁郎--林芝--工布江达--墨竹工卡--拉萨

【主要看点】:最美的川藏南线,中国的景观大道,雪山、草原、牧场、牦牛、藏羚羊,神秘的藏传佛教,纯朴而又彪焊的藏族同胞……象是在梦中,似是在画中,似是前生,又象来世……

【时间】:11天(从成都到拉萨的时间)

【风景指数】:❤❤❤❤❤

【难度指数】:❤❤❤❤

【多多推荐指数】:❤❤❤❤

【出行类型】:自驾、包车

【费用】:3000~8000

【最佳季节】:5月、6月、7月、8月、9月、10月

【攻略标签】:自驾、骑行、川藏线

                     更多旅游线路猛戳>>>http://www.yododo.com/events/24lines.html

                             川藏线自驾游 川藏线骑行攻略 川藏线路线

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D1:成都—海螺沟(磨西) 327KM 【宿海螺沟】
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  茶马古道远,人间到天堂。茶马古道,这条用多少汗水与血滴淌出来的天路,马帮汉子把梦想和生活坚定地安在马背上的万丈豪情,值得我们去铭记,去敬仰。

  从成都出发经过成雅高速到雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”闻名的雨城雅安自古就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 沿青衣江悠闲行至巍峨的二郎山,穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。

海拔高度:二郎山2200米 磨西镇1600米

温馨提示:第一天进入高原地区,最好不好有剧烈的运动,不要饮酒,以免引起高原反应。

行驶时间:6小时


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D2:海螺沟—康定—折多山---新都桥 135KM [宿新都桥]
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  但凡灵秀的地方,总有美丽的传说。很久以前有一个猎人进沟打猎,因追赶猎物时误了时辰,夜暮已经降临。他听到少女的嬉戏声,寻声走去,拨开树丛,一眼看到温泉瀑布下,一群美丽的少女正在游水嬉戏。再定睛一看,却只看到一群各形态各异美丽的海螺石。原来是这些石头已修练成女儿身,常在此嘻戏。后来,其中一位海螺女嫁给了这位猎人。这条沟,也因此取名为海螺沟。海螺沟有五绝:其一,日照金山。其二,冰川倾泻。其三,雪谷温泉。其四,原始森林。其五,康巴藏族风情。

  康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。

温馨提示: 海螺沟内有温泉,如果要泡温泉的朋友,可以选择泡温泉,温泉在二号营地。翻过二郎山就进入了藏区,由于第一天进入藏区,身体还在适应过程,严禁跑跳,情绪激动,饮酒等,由些看到美景过于激动的情绪,也要不得,淡定,一定要淡定。

亮点:海螺沟冰川、折多山、新都桥

海拔高度:磨西镇1600米、折多山垭口4298米、新都桥3300米

行驶时间:4小时


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D3:新都桥—雅江--理塘---稻城 367KM 【宿稻城】
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  起个大早,欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。先后翻越高尔寺山,经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城,剪子弯山、卡子拉山,抵七达赖喇嘛出生地-世界高城理塘,观草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑--兔儿山,经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区,抵达稻城,晚上宿稻城县城。

亮点:新都桥美景、高尔寺山、雅江、剪子弯山、卡子拉山、无量河、品尝雪鱼、兔儿山、海子山

海拔高度:高尔寺山4412米、雅江2600米、剪子弯山4659米、卡子拉山4718米、理塘4010米、兔儿山4700米、海子山4500米、稻城3750米

温馨提示:无量河谷位于理塘至稻城的路上,河谷风光幽雅。可在无量河边小憩,可品尝高原无鳞黄鱼。

行驶时间:12小时


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D4:稻城---万亩杨树林---波瓦山---亚丁 113KM 【宿亚丁】
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  观稻城县外的万亩杨树林公园,翻越海拔4200多米的波瓦山,沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,我们还会按当地人的习俗在进入神山之前先去朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到香格里拉乡约78公里,有部分碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),晚入住亚丁村。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活,体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。置身于“最后的香格里拉”,甜美酣睡,

亮点:万亩胡杨林、波瓦山、赤土河、贡嘎郎吉寺、亚丁村、冲古草坝、冲古寺、卓玛拉错神湖(珍珠海)

海拔高度:波瓦山4200米、冲古寺3880米、珍珠海4100米、亚丁村2900米

温馨提示:亚丁村的住宿比较简陋,建议今天不要洗澡

行驶时间:3小时


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D5:亚丁一日游---稻城 113KM 【宿稻城】
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  早起观壮丽的日照金山,早餐后,二次进入景区内,前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山,意为金刚手菩萨,央迈勇神山,意为金文殊菩萨,仙乃日神山,意为观世音菩萨,海拔6023米,观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。晚上可沐浴当地有名的茹布查卡温泉。

亮点:洛绒牛场、夏诺多吉神山、央迈勇神山、仙乃日神山、牛奶海、五色海

海拔高度:夏诺多吉神山5958米、央迈勇神山5958米、仙乃日神山海拔6023米

温馨提示:从洛绒牛场到牛奶海全是马道,如果要骑马上去,需要早晨早起去排队,马费是300元,往返需要300元。如果要徒步也可以,普通人往返6小时,选择徒步的话,登顶后,时间可以

行驶时间:徒步往返6小时,骑马往返3小时自由掌握,但骑马的话,马帮会在规定时间内下山。如果下山早,晚上抵达稻城,可以去茹布查卡泡温泉,如果晚上就赶不上泡温泉了。

行驶里程:12公里马道


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D6:稻城---理塘---姊妹湖---巴塘 315KM 【宿巴塘】
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  再次在稻城沿途摄影返回理塘,理塘县城是一座海拔4000多米的高原小城,由西到南是长80多公里,宽15公里的毛丫大草原,一年一度的“赛马节”在此举行,至今已有400多年历史了。参观长青春科尔寺,长青春科尔寺由三世DALAI喇嘛索南嘉措(1543——1588)修建的,是康区佛教发祥地,游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。至“弦子之乡”巴塘古城。巴塘古天主教堂的遗址,至今尚保存完好。晚上在巴塘入住。

亮点:长青春科尔寺、巴塘天主教堂

海拔高度:理塘4010米、巴塘2560米

行驶时间:8小时


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D7:巴塘---芒康---拉乌山---左贡 265KM 【宿左贡】
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  芒康县城是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口----东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。抵达左贡。

    跨过金沙江大桥,观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后,芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山,乌拉山和海拔近6000米的东达山,到达左贡,路况不是很好,经常有“人仰马翻”的感觉。伴着草原上成群的牛羊,傍晚进入左贡县城。

亮点:金沙江大桥、觉巴山、乌拉山、东达山

海拔高度:金沙江大桥2500米、觉巴山3890米、乌拉山4380米、东达山5100米、竹巴龙2660米、芒康3875米、左贡3877米

行驶时间:7小时


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D8:左贡---八宿---然乌湖 291KM 【宿然乌】
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  从左贡出发,经过海拔在4400米的邦达,川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。

亮点:业拉山、多拉神山、然乌湖

海拔高度:左贡3877米、邦达4120米、业拉山4670米、多拉神山4839米、八宿3280米、然乌3960米

行驶时间:7小时

 


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D9:然乌湖---米堆冰川---波密 133KM 【宿波密】
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  然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川。米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。其中米堆冰川的南坡则是著名的察隅县阿扎冰川,据说在冰川附近还生长着翠绿的茶林、长势喜人的玉米、鲜嫩的黄瓜、硕大的西瓜等亚热带农作物,让你不敢想象是在西藏高原。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔2100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。

亮点:然乌湖日出、米堆冰川、帕龙藏布江峡谷

海拔高度:米堆冰川2400米、波密2750米

行驶时间:4小时


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D10:波密---林芝---八一 214KM 【宿八一】
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  从古乡,向川藏在线最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后穿过密林似海的鲁朗,翻越海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏 “世界柏树王”巴结乡巨柏林。

亮点:通麦天险、古乡湖、鲁郎田园风光、色拉山、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光、巨柏林

海拔高度:波密2750米、鲁朗3400米、色拉山4700米、八一2900米

温馨提示:尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流,发源于米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的侧门附近汇入雅鲁藏布江,全长307.5公里,落差2273米,在传说中是神山流出的悲伤的眼泪,该河两岸森林植被完好,河水清澈,距林芝地区道府海拔(2400米)的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着,晚宿八一。的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林

行驶时间:5小时


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D11:八一---墨竹工卡---拉萨 485KM 【宿拉萨】
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  八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过工布江达后,沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

亮点:巴松措、拉萨

海拔高度:工布江达3440米、墨竹工卡3880米、拉萨3650米

行驶时间:8小时


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行前须知
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【行前须知】

    平均海拔3000,基本不会有高反,但沿途会翻越2坐4000米以上的垭口,酌情带防高反药,推荐红景天,vc银翘片。

    此线路途径较多宗教区域,请尊重当地文化和宗教,以观察者的角度旅行,切勿参与当地宗教冲突纷争,请尊重当地信仰。

    根据出行方式不同,选择不同交通。一般推荐包车,较为成熟和可靠的司机会直接决定旅行质量。

    游多多提倡负责任的旅行,无论对待自然还是家人,出行推荐提前购买保险。

【关于南线北线】

    川藏线分南北两线,南北线的交合点是邦达。南线比较危险但自然风光很好,北线倾向人文,沿途有很多寺庙,例如五明佛学院,整个山坡全是藏式建筑。大多数人会选择从北线在邦达转接南线的方式到达拉萨,或者北线进藏南线出藏的大环线。但前者从用时、费用、景观上来说综合值会高一些。

    川藏南线(318国道)全长2142公里,海拔高度从500多米上升到3600多米,除高速费之外只在二朗山隧道收一次过路费30元。道路基本都在大山中攀行,弯多路窄,沿途要翻越十几座海拔超过4000米的高山,跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等数条大河,318线理塘之后部分碎石路之外都是柏油路。

  南线要经过世界高城理塘,翻越横段山脉的最大天险怒江山,途经然乌湖边的来古冰川、波密的米堆冰川(距离公路不远,建议前往)以及岗乡自然保护区等,一路景色变化多样。

【用时及费用】

    自驾车需要7到12天时间,油费3000元左右。如果包车,费用在7500元—9000元(一辆车,可由3人分摊)。成都与拉萨之间每周有数班长途客运汽车往返,夏季较多,但时间不固定。如果自助游,建议分段坐班车,某些路段要搭货车,总费用在1500元左右。骑行川藏线的最低准备金在2500元,建议为3500元左右,(此金额含必需装备、车费、餐费、住宿费,不含自行车、可选装备、骑行衣裤)。

【关于证件】

    出发前需要确认是否带齐证件。如是自驾,更需要备齐以下证件:驾驶证、行驶证、身份证、保险卡、救援卡等。

  如果要继续前行至樟木、珠峰等地,则要在出发前在所在地先办好边境证。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理,但手续相对复杂。如果要在拉萨办理,最好的办法是通过旅行社,这样比较便捷。

  附西藏需要办理边境证的区县

  日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县

  山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县

  林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县

  阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

【关于装备】

    大背包、食物、水、零钱、洗漱包、急救药箱、地图、指南针、相机、电池、胶卷、打火机、防寒服、手电、雨具、餐具。如考虑露营,要睡袋、防潮垫、头灯、帐篷、炉具等,最好全部备齐。

  出门在外,一身合适的着装、舒适的鞋袜不可少,开车最好备双布鞋。防水衣物不可或缺,手套、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、墨镜、登山杖等,都是高原行走必需品。

  车队则需要另外补充如下装备:GPS、对讲机、应急灯、车载气泵、车载冷热箱、备胎、汽油添加剂、防冻液、拖车绳、补胎剂、维修工具等;此外,灭火器、油路清洗剂、备用绳索、备用钥匙等应急装备也尽量备齐。

【关于吃】

一路上遍布川菜馆,菜式有香辣也有清淡,酥油茶、甜茶、糌粑也随处可点。但是以防赶夜路等计划外的情况,请带好至少一餐的干粮储备。

【季节】  

走川藏线最佳季节是春秋两季,一是5月份,一是8月中旬至10月。5月份至8月份之间是西部的雨季,水大道险,川藏线泥石流和塌方频发;冬季太冷,不予考虑;春季天气最好,但不要选择在初春雪化的季节,此时风景不迷人,草枯天沉、冰雪袭人,非常危险;而秋天的景色最迷人,气温不是很冷,有一件绒衣加一件羽绒夹克便足够了。

【关于高反】

  初到高原地区,建议不要疾速行走,更不能奔跑,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富含维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量自然地适应环境。

  可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1—2天内可以消除,适应力弱的需3—4天。

【费用】

一路上都会遇到银行,不建议身上带太多现金。邮政储蓄银行卡在偏远地区都可以使用。


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住宿 海螺沟顿珠国际青年旅舍
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客栈说说:旅舍位于海螺沟大道,离沟口10分钟步行路程,离磨西车站10分钟路程,可提供车站免费接送,需提前告知。小店可刷卡消费,提供24小时热水,每间房均有独立wifi,提供路线策划,向导服务。

客栈招领:35元

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住宿 稻城丁丁客栈
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客栈说说:稻城丁丁客栈位于稻城县德沙街42号,属于稻城县古城范围,近稻城古城文化广场(在建)。本店由资深驴友与当地藏民合作建立,主体为藏式3层建筑,设施齐全,服务周到,为当地旅游局定点藏族民居接待点之一。有当地最大气的藏式大厅,包括标间、大床间、普间、多人间等,免费Wifi覆盖,提供24小时热水、免费洗衣、免费停车、车票机票预订、包车等服务,并有机会免费品尝当地藏餐,常住还可以自己下厨。

客栈招领:12元起

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住宿 稻城亚丁驿站酒店
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客栈说说:稻城亚丁景区距酒店0.5公里,步行约10分钟 -距稻城亚丁核心景区34公里,24小时热水  写字台  拖鞋  免费卫生间清洁备品

客栈招领:60元起

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住宿 稻城喜波热酒店
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客栈说说:喜波热藏家庄是稻城县最早创办的民居接待户之一,也是甘孜州、县"旅游定点民居接待”、“旅游定点民居接待示范户”之一,喜波热发展至今拥有60个床位,占地1800平方米,藏式建筑古朴典雅,住宿、餐饮、停车、淋浴、宽带上网、自行车租赁、自助洗衣等设备设施一应俱全,地势优越,交通便利,距车站仅250米,主人热情好客,亲情式的服务给客人以回家的感觉。

客栈招领:330元起

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住宿 拉萨玛拉雅客栈
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客栈说说:坐落于仙足岛生态小区,客栈是一个两层的小别墅。位于拉萨河畔,步行布达拉宫20+分钟,步行至大昭寺20分钟,步行至市区中心20+分钟。别墅环境幽雅,非常温馨。内设情侣主题房,越野主题房等不同主题房间。小院宽敞舒适可供大家晒太阳喝茶聊天。一层大厅的咖啡吧供大家上网休息饮水。免费提供:24小时wifi,24小时热水淋浴,洗衣机,行李寄存,旅行咨询,线路建议,拼车信息。

客栈招领:260元

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住宿 拉萨左左客栈
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客栈说说:本店位于林廓东路拉萨第一初级中学对面巷子里,是拉萨市中心老城区,毗邻清真寺、大昭寺、八廓街、拉萨河。藏式4层独立小院,阳光天井,共31间客房,备有藏式大床房,温馨双人间,温馨大床房,标准三人间,多人间,环境温馨舒适,是您游西藏的理想下榻之地!

客栈招领:40元起

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关联景区: 成都  稻城  丹巴  海螺沟  波密  拉萨 

旅友回复

  • 06-20 17:44
    @weijin

    西藏,这辈子一定要去一次的地方。

  • 06-21 18:33

    详细实用,收藏备用,谢谢小编

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