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  • 五福同修的周天运气功
    五福同修的周天运气功蒋成博任督二脉运气(小周天运气)模式是一种在人体小宇宙内不断积累正气,培育运气,通畅气机的人—气符号互动循环修炼过程。它以丹田为中心,以任督二脉为路径,使丹田和气沿着任督二脉循环往复运行,通过奇经八脉散布全身,协调气机,滋养百脉。三才合和运气诀:周天运气歌诀天降运气贯丹田,印堂膻中关元暖;地升福气通三关,尾闾夹脊玉枕连;人聚和气运周天,任督河车乾坤转;更喜天地人气圆,三才合和法自然。人体的任督二脉,一前一后形成一个互动循环的圆环。真气从丹田开始,沿人体前正...(阅读全文)
  • 颐养心身:气功养生的基本作用(1)
    颐养心身:气功养生的基本作用(1)蒋成博气功锻炼具有颐养心身的作用。颐养心身,是促进心身快乐、愉悦、颐和、从容自然、宽容大度的意思,主要包括修身养性、陶冶性情、培育正气三方面内涵。一、气功锻炼的修身养性作用修身养性是一种通过自我反省,自我体察,全面提高个人自身修养,主动培养高雅情调的修身历练过程。成语首出元朝无名氏著《博望烧屯》第一折诸葛亮一段的自白中:“贫道本是南阳一耕夫,岂管尘世之事只可修身养性,贫道去不的也。”气功锻炼的修身养性同易、儒、道、医诸子各家“天人合一”、“内...(阅读全文)